Цитаты из книг автора «Алекс Байхоу»

Замечали ли вы, что когда занимаетесь одним и тем же делом, иногда испытываете ровные эмоции, иногда вы даже подавлены, а иногда загораетесь невиданным интересом и энтузиазмом, хочется жить и творить. Ваша задача сводится к пониманию, что конкретно у вас вызывает эти ни с чем не спутываемые эмоции. Наблюдайте за собой.

одна из основополагающих основ в саморазвитии – приоритетность привычек .

Понедельник:  аудиокурс 30-40 минут и просмотр видео с субтитрами, примерно 20 минут. Вторник:  аудиокурс 30-40 минут и чтение и перевод текста, примерно одну страницу (20 минут). Среда:  аудиокурс 30-40 минут и упражнения или тесты по грамматике, примерно одна тема, по времени 20 минут. Четверг:  аудиокурс 30-40 минут и просмотр видео с субтитрами, примерно 20 минут. Пятница:  аудиокурс 30-40 минут и чтение и перевод текста, примерно одну страницу (20 минут). Суббота: аудиокурс 30-40 минут и упражнения или тесты по грамматике, примерно одна тема, по времени 20 минут.

Чувство – это один и тот же феномен, имеющий много граней

Ведь наше спокойствие – это самое уязвимое место, через которое управляется большинство.

развивать память . Есть такая замечательная наука “мнемотехника

Фрейда, такие как “Толкование сновидений”, но во “Введении в психоанализ”

Сейчас вы именно на том уровне развития, в соответствии с качеством ваших привычек. Критически важным является научиться управлять своими привычками, что позволит перепрограммировать свою жизнь в желаемый вид, согласно искренним мечтам.

То же самое со страхом, если мы на начальном этапе осознаем, что страх необоснованный, то мы не будем загонять себя в потемки подсознания словами и действиями.

Чем лучше наше тело, тем комфортнее нам жить