Цитаты из книг автора «Алекс Байхоу»

Даже если у вас будут все привычки правильные, но не выстроенные в правильной приоритетной градации, то это никак не отразится на улучшении качества жизни.

Выбросьте все то, чем не пользовались больше года, включая мебель, шкафчики, посуду, одежду, файлы на компьютере, фото.

Существуют три фундаментальных закона саморазвития: универсальность, приоритетность и спокойствие

один из важнейших законов саморазвития – универсальность .

В первую очередь всегда важно делать вложения в себя – учить иностранные языки, читать, заниматься спортом.

“Осознанные сновидения” Томпсона Брэдли.

Если вы ответили хаму симметрично, то вы даете ему топливо для дальнейшей перебранки, а если вы его проигнорируете, то хам останется со своим хамством и неуважением.

В первую очередь всегда важно делать вложения в себя – учить иностранные языки, читать, заниматься спортом. Привычка инвестировать в себя  повышает ваш уровень как человеческого индивидуума, профессионала, улучшает здоровье, самочувствие, форму тела, настроение, самооценку, значимость, позволяет тоньше чувствовать мир, делает вас прекрасным примером для подражания своим детям.

О вреде здорового питания. Хироми Шинья; Питание и физическая дегенерация. Вестон Прайс; Китайское исследование. Колин Кэмбелл;

Одним из основных инструментов укрепления нашего здоровья является спорт. Польза спорта огромна. Спорт укрепляет мышцы, стенки сосудов, сердце, суставы, связки, улучшает кровоснабжение, в общем, благоприятно сказывается на всем организме. Спорт улучшает настроение, избавляет от стресса и напряжений. Спорт – это хорошая фигура, красота и свежесть.