Цитаты из книг автора «Алекс Байхоу»

Есть такая замечательная наука “мнемотехника”

О вреде здорового питания. Хироми Шинья

рекомендую прочитать хотя бы Хироми Шинья и Вестона Прайса.

В первый месяц каждый день делайте небольшую пробежку 5 минут, отжимаюсь 5 раз, качайте пресс 5 раз. Мало, очень мало, но важно делать это каждый день. Через месяц вы можете постепенно увеличивать нагрузку – бегать уже 10 минут, отжиматься 10 раз, делать упражнения на мышцы пресса 10 раз. Каждый месяц повышайте нагрузку и вам будет очень комфортно в таком темпе.

Есть и другие работы Фрейда, такие как “Толкование сновидений”

Я написал и настоятельно рекомендую прочитать свою статью, которая называется “Пропаганда и информационная безопасность в контексте саморазвития”

игра Роберта Кийосаки “Денежный поток”,

смотреть образовательные передачи и конференции.  Например, конференция TED [8] ,

любые головоломки и классические игры – шахматы, шашки, нарды, карты.

Метод Леонардо да Винчи – спать 2 часа в день.