Цитаты из книг автора «Алекс Байхоу»

государственный аппарат создан не для того, чтобы “за ручку каждого водить”. Да, государство задает какие-то стандарты, а точнее минимумы, за которые нельзя ниже опускаться. Но, основная функция сводится к наведению порядка на подконтрольной территории, в целях тех или иных политических сил.

Спокойствие – это объединяющая

Существует другой путь саморазвития, который гармоничен с идеями, описываемых в книге. Это путь выделения, действительно, важного.

Сложным мы обычно называем то, что не можем понять. Когда учитель рассказывает нам то, что сам до конца не понимает, то нам кажется это сложным. А ведь есть такие учителя, которые о высокотехнологичных и наукоемких вещах говорят так понятно, что мы удивляемся, как просто все устроено.

неумение сказать “нет” является слабым звеном характера, в то время, когда и без тебя прекрасно бы обошлись. Одно дело реально помочь человеку, а другое из раза в раз втягиваться в пучину  чужих обстоятельств.

Среднестатистическому человеку свойственно думать о многих вещах одновременно. Мы может готовить суп и думать, как завтра поведем ребенка на школьный концерт. Зачастую наши мысли бесполезны и опять же тратят наше время и силы. Не зря на Востоке, преимущественно в самых древних духовных учениях буддизме и даосизме, спокойный ум – это своеобразный культ. Цель этих духовных практик – добиться состояния безмыслия.

Выбросьте все то, чем не пользовались больше года, включая мебель, шкафчики, посуду, одежду, файлы на компьютере, фото. Потом через время спросите себя, изменилось ли что-нибудь, не хватает ли чего-нибудь? Ответ будет однозначным, что стало как-то свободнее, все необходимое под рукой, очень легко и быстро находится, а за выброшенное никто и не вспоминает, потому что оно не нужно.

если б эти вещи просто лежали и никак не влияли на нашу жизнь, то пусть лежат, а они ведь воруют нашу жизненную энергию и драгоценнейшее время. мы тратим деньги, которые зарабатывали своим временем; мы тратим время на поход за этими вещами; мы тратим деньги покупку и обслуживание места для хранение этих вещей; мы занимаем полезную площадь в нашем доме; мы тратим больше времени на то, чтобы найти нужные вещи; мы тратим время на уход за этими вещами. Одна хорошая привычка может упростить вашу жизнь и высвободить

можно назвать книгу Зигмунда Фрейда “Введение в психоанализ”, она систематизирует знания

когда ваша жизнь окружена хорошими привычками – чтение, спорт, общение по интересам, то все дается легко, любая новая привычка вообще не обременяет – хочешь записаться в бассейн, а почему бы нет, как раз по пути с курсов по рисованию есть хороший бассейн. В жизни так и получается, или человек занимается всем подряд, ходит с секции на секцию, или же совсем ничем не занимается. Причем это касается любого возраста. В особую группу риска входят те, кто переваливает всю ответственность за свою деградацию на детей, мол у меня семья, дети, потому времени нет. “Папа, а почему ты такой толстый?” – “А все из-за тебя, сынок. Я постоянно пихаю себе в рот непомерное количество вредной еды и не могу выделить 20 минут, чтобы поотжиматься и сделать гимнастику. И считаю, что виноват в этом, ты, любимый сын”. На данном этапе важно начать осознавать, что менять стоит не отдельные элементы жизни, а полностью стратегию своего развития.