Цитаты из книг автора «Алекс Байхоу»

Вся наша жизнь соткана из привычек

Спокойствие – это как связующий элемент между основными принципами саморазвития

Воспринимать мир с максимальной адекватностью и воплотить в своем сознании универсальные ценности поможет спокойствие

Универсальность сознания предполагает большую гибкость ума,

, что у красивого человека красивая душа.

Человек является носителем разного рода установок: культурных, биологических, социальных. В виду неразвитости нашего сознания и уровня осознанности, некоторые установки вступают в противоречие с более фундаментальными настройками нашей психики и вытесняются в так называемое подсознание. Эти установки продолжают оказывать влияние на нашу жизнь, просто мы их не признаем.

Важно научиться не злиться. Когда мы злимся, мы теряем энергию. Возможно вы даже замечали, что после того, как мы испытали эту негативную эмоцию, то чувствуем упадок сил.

Важно давать своевременные импульсы вашим жизненным намерениям. А когда амплитуда раскачивающихся качель будет высокая, то поддерживать высокую скорость намного легче, просто перенося немного вес назад и вперед. То же самое с нашими привычками, как только мы дадим нашей привычке достаточно импульсов, то потом нужно будет только ее поддерживать небольшими усилиями.

Большая ошибка, например, бросающих курить, в том, что они пытаются бросить курить одним махом. Терпят несколько дней или недель без сигарет и потом срываются.

Также есть внутренние привычки, так называемые наши психологические установки. Например, наше отношение к образованию, любви, деньгам. Наш образ мышления.