Цитаты из книг автора «Алекс Байхоу»

о человек, который занимается саморазвитием никому не выгоден кроме вас самих. Встав на путь саморазвития и культивирования осознанности, вы не будете скупать ненужные товары, скорее всего не будете брать кредит, будете следить за своим здоровьем, не будете обращаться в медицинские учреждения без реального повода, не будете скупать медикаменты, не будете гнаться за рекламируемыми трендами, в силу постоянного повышения вашего уровня, вы будете дорогим специалистом, задешево вас уже не купишь, увольнением не пошантажируешь.

Привычками можно управлять . Любую привычку можно привить и от любой привычки можно избавиться. Есть четкие законы приобретения, бросания и эффективности привычек,

обному принципу приобретаются привычки, не стоит гнаться за результатом, важно раскачать привычку. Решили начать бегать по утрам, бегайте по 5 минут в день, через месяц уже по 10 минут. Важно вводить новую привычку в свою жизнь системно и по нарастающей траектории.

Если не начать меняться и не культивировать хорошие привычки, то жизнь к лучшему вряд ли поменяется.

“Осознанные сновидения” Томпсона Брэдли. Вот ссылка [5

Ссылка на список лучших фильмов [5] ;

у красивого человека красивая душа.

игмунда Фрейда “Введение в психоанализ”

. Вместо того, чтобы вести здоровый образ жизни, “закидываются” таблетками и ходят по врачам, ссылаясь на обстоятельства и возраст.

Чем лучше наше тело, тем комфортнее нам жить. Когда мы болеем и потом выздоравливаем, мы только тогда понимаем, какое это счастье, когда ничего не болит. Если мы продолжительное время совершенствуем свое тело, то, например, на пляже наше красивое тело доставляем эстетическое удовольствие не только нам, но и окружающим.