Цитаты из книг автора «Алекс Байхоу»

Важно научиться меняться. Перемены возможны только  тогда, когда у нас  имеется осознанность. Добиться осознанности можно только через саморазвитие.

“Измени свою жизнь за 21 день”,

Когда мы болеем и потом выздоравливаем, мы только тогда понимаем, какое это счастье, когда ничего не болит.

То есть они нагружены знаниями, которые наверняка формируют их картину мира, но эти знания не дают человеку понимания устройства мира. Как будто они в своей каше варятся и не могут узреть простых вещей.

Эмоция просто так не появляется на ровном месте, ей предшествует сначала мысль, потом – слово, в последнюю очередь уже действие

“Измени свою жизнь за 21 день”

Важно встать на сторону наблюдателя, а не стараться дать оценку. Давая оценку, мы прежде всего зацикливаемся на себе и своем отношении к происходящему.

спокойствие как один из главнейших факторов саморазвития. Спокойствие позволяет вмещать в сознании всю многогранность жизни, оставаться на стороне наблюдателя и адекватно относится к происходящему. Только будучи спокойным, можно добиться абсолютного счастья. Опять же, не стоит путать спокойствие с такими понятиями как флегматичность, апатичность и безразличие. Спокойствие –  это способность контролировать свои эмоции, удерживать эмоциональный баланс, не позволять чувствам дестабилизировать объективное восприятие жизни. В этой связи очень важно научиться такому навыку как спокойствие.

Все озвученные ценности – счастье, ум, здоровье, богатство – все они имеют огромную значимость. Так зачем выбирать только одну? Один человек весьма способен объединить в себе все эти добродетели.

умение оставаться спокойным в любой ситуации, что позволит наблюдать мир таким, какой он есть. Спокойствие – это как связующий элемент между основными принципами саморазвития. Это как цемент между кирпичами, если его не будет, все рассыпется, даже если у вас самые лучшие кирпичи.