Цитаты из книг автора «Алекс Байхоу»

саморазвитие отнесли скорее бы к образу жизни, вроде знания этикета и поведения.

По подобному принципу приобретаются привычки, не стоит гнаться за результатом, важно раскачать привычку.

Тело – это наш инструмент для жизни. Если разобраться, это единственное, чем мы обладаем в той или иной мере в этой жизни. Чем лучше наше тело, тем комфортнее нам жить.

Избавьтесь от лишних привычек, ворующих время.

необходимо завести привычку записывать все доходы и расходы, хотя бы на начальном этапе.

Поэтому очень важно выбрать то дело, которое вам будет бесконечно нравиться.

Эмоции выражать стоит, нет ничего плохого, если вы засмеетесь во все горло посреди большого количества людей, или же расплачетесь от переизбытка чувств. Эмоции выражать нужно, они и есть жизнь, без них все потеряет смысл.

чтобы привить новую привычку, нужно делать то, что вы хотите в течение одного месяца и крайне желательно в одно то же время.

Если вы намерены стать счастливым, то важно понимать, что это всего лишь привычка

заключение этой темы, хочу посоветовать вам книгу Гиппократа “Этика и общая медицина”, книга объясняет механизмы многих процессов в теле человека, причины болезней и лучшие методы их профилактики и лечения.