Копируемая личность: я повторяю…
Угрозы и выгоды: ситуация ведёт к…
Ближайшие действия: я собираюсь…
- Главная
- Саморазвитие, личностный рост
- ⭐️Альберт Сафин
- 📚«Ныть или жить. Как упорядочить жизненный хаос»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
4.67
(3 оценки)
Ныть или жить. Как упорядочить жизненный хаос
187 печатных страниц
Время чтения ≈ 5ч
2023 год
12+
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
Альберт Сафин – психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят 420 тысяч подписчиков на Ютубе. И это число постоянно растет. В своей третьей книге «Ныть или жить» он рассказывает, как найти смысл и ценности в жизни.
Эта книга для тех, кто хочет обрести гармонию с самим собой и с окружающими. Научиться строить отношения, которые будут вести к обоюдному росту и развитию, без конфликтов.
Автор также подскажет, как:
♦ повысить самооценку;
♦ упорядочить жизненный хаос;
♦ поддержать себя и близких при стрессе.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
читайте онлайн полную версию книги «Ныть или жить. Как упорядочить жизненный хаос» автора Альберт Сафин на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Ныть или жить. Как упорядочить жизненный хаос» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 1 января 2023
- Объем:
- 337413
- Год издания:
- 2023
- Дата поступления:
- 25 ноября 2023
- ISBN (EAN):
- 9785041919351
- Время на чтение:
- 5 ч.
Блок 1. Мысль
Убеждения о себе: я считаю себя…
Убеждения о других: я считаю других…
Убеждения о мире: мир для меня – это…
Воспоминания, которые у меня есть: я помню, как…
Активные ожидания: я точно знаю, что…
Когнитивные привычки: я привык считать…
Блок 2. Тело
Кратковременные эмоции: я чувствую…
Ощущения в теле: я ощущаю физически…
Устойчивое состояние: я в состоянии…
Поведенческие привычки: обычно я…
Проговариваемые слова: я говорю…
Элементы образа жизни: в жизни я…
Блок 3. Поле
Социальное окружение: меня окружают…
Проживаемая роль: я как…
Впитываемая информация: я смотрю…
Пока вы ничего не предпринимаете, результаты равны нулю. Как только вы делаете хоть что-то, то сразу получаете один балл. Вам кажется, что этого мало? Нет, друзья мои, между нулём и единицей – огромная разница, гораздо больше, чем между единицей и двойкой.
Автор книги
Подборки с этой книгой
О проекте
О подписке
Другие проекты