Цитаты из книг автора «Альберт Сафин»

Я заполняю следующую формулу перед любой активностью: «Я (А) собираюсь делать (Б), чтобы решить задачу (В) и получить результат (Г)».

«Я разрешаю себе заниматься любимым делом, чувствовать себя прекрасно, быть результативным и полезным и достойно зарабатывать».

Человек создаёт такие события, чтобы проживать привычные эмоции и подтверждать свои убеждения.

Ответственность – это позиция, когда человек считает себя причиной всех последствий в своей жизни.

Нужно думать и действовать, а не ждать и надеяться!

Правильная критика всегда соответствует трём принципам: она запрошена, конструктивна и доброжелательна. Всё остальное – не критика, а обесценивание.

Если вы не в силах повлиять на происходящее, то перестаньте метаться и разрешите этому происходить. Примите ситуацию, уступите ей, и тогда она уже не сможет вами управлять. Наоборот, вы начнете управлять ею.

Большинство людей считают неразрешимыми те проблемы, решение которых их мало устраивает.

Когда человек злится, он теряет контроль над собой и над ситуацией и становится управляемым. Чтобы не злиться, нужно создать дистанцию между внешним раздражителем и своей реакцией на него.

Не считайте себя самым умным и не стремитесь доказывать своё превосходство. Всегда есть чему учиться и в чём развиваться.