Как проявится через год то, что вы делаете сейчас? Поблагодарите ли вы себя в дальнейшем за принятое сегодня решение? Вы инвестируете силы и время в своё будущее или тратите их на сиюминутные интересы?
«Я слышу твою просьбу и понимаю, чего ты хочешь. Но я тебе откажу, так как мне важно (решать свои собственные задачи; не брать на себя то, чего я не могу выполнить; выполнить собственный план работ и т. д.)».
«Я (ваше имя и специальность) собираюсь выйти на обед, чтобы поддержать свой организм правильной пищей и отключить голову от служебных задач на некоторое время. В результате я буду достаточно сытым и отдохнувшим и после обеда смогу завершить все запланированные на сегодня дела».
«Я, Альберт Сафин, специалист по стратегическому мышлению (А), собираюсь написать главу, посвящённую правилам организации времени (Б), чтобы дополнить свою новую книгу этой очень важной информацией (В), в результате чего множество людей получит возможность изучить эти правила и применить их в своей жизни (Г)».