Цитаты из книг автора «Альберт Сафин»

Ритуалы не приводят к конкретным результатам, но при этом способны утолить сенсорный голод. Они позволяют человеку выполнять привычные действия легко и свободно, без умственных усилий.

постановка целей и выполнение конкретных действий для их достижения – это тоже деятельность.

Эмоция первична, обстановка вторична.

если хочешь испытывать радость, создавай такие ситуации, в которых можно было радоваться.

Но вы не обязаны делать каждый раз одно и то же, чувствовать одно и то же!

человек испытывает эмоции не потому, что они явились результатом события, а создаёт событие, чтобы испытать привычную эмоцию. Одним словом, утоляет свой сенсорный голод.

потребность испытывать те эмоции, которыми было наполнено детство, и называется сенсорным голодом. Человек стремится к этим эмоциям, и сенсорный голод влияет на его выбор в течение жизни: с кем дружить, где учиться, куда идти работать, на ком жениться.

«Игры, в которые играют люди» Эрика Берна.

«Умный решает проблемы, которые мудрый себе не создаёт»

Очень часто тактические решения – это решение тех проблем, которые человек сам себе создаёт.