Из чего состоит человек

В эзотерических и религиозных традициях всего мира человек воспринимается как существо многомерное. Самое простое деление – дух-душа-тело – показывает, что люди представляют собой нечто более сложное, чем животный организм, управляемый инстинктами.

Даже то, что роднит человека с животным, – физическое тело – устроено чрезвычайно сложно. И дело не только во внутренних биологических и химических процессах, которые не прекращаются ни на секунду. Наше тело, кроме того что оно ест, пьет, дышит, выделяет, двигается и размножается, еще и энергетически взаимодействует со всем бесконечным космосом.

О том, что в теле существуют разные энергии, каждый человек знает из собственного опыта. Некоторые виды энергии (например, тепловую или двигательную) можно измерить. Но большинство энергий невидимо, не поддается измерению и учету. Тем не менее каждому из нас знакомы такие состояния, как «энергия бьет ключом» или «моральная усталость». Мы произносим эти слова, когда находимся в том или ином состоянии, но мало кто из людей осознает, что на самом деле стоит за этими словами и состояниями. А вот йогам это прекрасно известно.

Слово йога в переводе с санскрита означает «единство». Это единство тела, разума, души, духа и всех семи тонких тел. Все эти составляющие объединяет энергия Кундалини, которая существует одновременно во всех измерениях человеческого существа. Любое воздействие на центр, связанный с Кундалини, оказывает воздействие на все планы. Благодаря Кундалини можно достичь духовного пробуждения посредством простых практик, включающих в себя как физические упражнения, так и работу с сознанием и эмоциями.

Благодаря Кундалини человек может не только развить свое тело и дух, но и создать для себя ту идеальную жизнь, о которой он мечтает. Йоги называют это моделированием судьбы.

Как моделировать судьбу с помощью Кундалини-йоги

Кундалини-йога пробуждает центры силы – чакры. Само по себе витальное состояние чакр не даст человеку то, что он хочет. Переизбыток энергии так же вреден, как и ее недостаток (о рисках переизбытка мы поговорим позднее, когда вы приступите к практикам). Этой энергией нужно управлять, необходимо дать ей работу, направить в правильное русло. И это правильное русло – тот образ, та модель жизни, которая вам больше всего по душе. Нельзя пробуждать чакры, если для их энергии нет конкретной работы. Поэтому перед любой практикой надо обязательно сформировать намерение: для чего вам нужна энергия? Допустим, вы хотите привести тело в порядок. Исцелиться от хронических заболеваний, исправить наследственные недостатки, получить достаточный мышечный тонус и наладить сон. Все это – важные задачи, которые напрямую влияют на вашу судьбу. Ведь от телесного самочувствия зависит очень многое. Любое недомогание может помешать достижению цели.

Другой пример – смена профессии. Переход из одной профессиональной области в другую всегда требует огромных затрат энергии. И очень часто человек не получает тот результат, на который рассчитывал, именно из-за того, что этот переход его опустошил. Чакра-йога поможет и в этом случае: она позволит не только не потерять силы, но и даст необходимый резерв энергии для начала нового дела.

Как это осуществляется практически?

Энергетический слепок будущего

Человеческая судьба представляет собой цепь событий, которые происходят во времени. Время – это тоже энергетическая субстанция, и она имеет связь с центрами силы – чакрами. За прошлое время отвечают нижние чакры, настоящее время происходит при участии срединных чакр, а будущее находится в верхних чакрах. Именно в этих верхних чакрах формируются энергетические слепки будущего. Причем это происходит вне зависимости от того, делает ли это человек осознанно, или же он понятия не имеет о том, что каждую секунду своей жизни он создает образ будущей судьбы.

Работа верхних чакр проявляется через воображение и мысль, в форме мыслеобразов. Мыслеобразы у среднестатистического человека хаотичны, они создаются не сознательным волевым усилием, а возникают сами по себе, под воздействием внешних раздражителей. Люди склонны отвлекаться, мечтать, тревожиться, раздражаться, представлять различные негативные сценарии. Из всего этого формируется энергетический слепок будущего, которое затем и реализуется. Вот почему большинство людей так и не воплощает свои самые заветные мечты и испытывают разочарование. Но все это можно исправить с помощью чакра-йоги.

Это руководство поможет вам взять под контроль энергию верхних, срединных и нижних чакр и научиться работать не только с будущим и настоящим, но и исправить негативные последствия того, что случилось в прошлом.

Как работать с этой книгой

Эта книга состоит из трех частей. Первая часть – «Энергетическая структура человека» – кратко познакомит вас с тем, как устроен человек, какие энергии и силы в нем есть. Эту часть можно просто прочитать. Если какие-то термины будут вам непонятны, можно не заострять на этом внимание. Когда вы начнете практическую работу с чакрами, вы все поймете опытным путем.

Вторая часть – «Чакры» – самая большая в этой книге. B ней содержится объяснение работы чакр и практики для их пробуждения. Эти практики включают в себя физические упражнения, работу с воображением и очищение мыслей. Кроме того, вы узнаете, как с помощью символики и цветовых кодов возбуждать те или иные энергетические центры и направлять эту энергию на формирование нужных вам событий. Эту часть книги нужно читать очень медленно, пробуя все предложенные практики и выбирая для себя то, что подходит вам больше всего. Ваша задача – составить свою собственную систему работы с чакрами. Необязательно выполнять все предложенные упражнения. Лучше остановиться на одной практике, но делать ее каждый день. Энергия любит регулярность и постоянство. Пробуждение чакр в классической Кундалини-йоге начинается снизу. И это логично: ведь именно нижние чакры ближе всего к нашему физическому телу, на них довольно просто воздействовать, выполняя несложные физические упражнения. Параллельно с практиками вам нужно будет постепенно менять свой привычный образ жизни. Необходимо наладить режим сна, питья и питания, заниматься гигиеной мысли и эмоций.

Третья часть книги – «Энергия чакр в эзотерических и повседневных практиках» – познакомит вас с тем, как энергия различных центров силы связана с воздействием планет (астрологический аспект), как она проявляется в цифровой символике и как с помощью нумерологии и астрологии можно возбуждать или успокаивать чакры. Кроме того, в этой части представлены рецепты чакральной кухни, йогические комплексы на каждый день, а также техники энергетического обмена с другими людьми.

Эта книга – универсальное руководство, которое поможет вам пробудить ваши собственные центры силы и получить энергию для любых достижений и свершений.

Часть 1. Энергетическая структура человека

Рисунок 1. Положение чакр в теле

В мистических традициях индуизма человек рассматривается как единая энергетическая матрица, которая оживает и действует под влиянием атмы, части верховного Атмана. B западной культуре к этим понятиям ближе всего понятия душа и Бог. Душа – атма – это частица божества. Именно вокруг нее и «нарастает» энергетическая матрица, которая состоит из тонких и грубых тел, или оболочек. Эти оболочки на санскрите называются «коша» и включают в себя понятие и оболочек, и тонких тел. Но все же по своей природе и назначению оболочки и тонкие тела несколько разнятся.

В этой главе будут кратко описаны энергетические структуры человека, все его тела и оболочки. Они тесно связаны с чакрами и функционируют благодаря этим энергетическим центрам.

Таблица 1

Расположение чакр

Витальное тело. Жизненная энергия

Витальное тело – это первое из шести (в некоторых системах – семи) тонких тел. Оно расположено прямо в границах физического тела и не выходит за пределы нашей кожи. Витальное тело представляет собой оболочку, состоящую из жизненной энергии – праны. Витальный и означает «жизненный».

От силы витального тела напрямую зависит состояние тела физического. Если витальное тело сильное, наполненное энергией, то все процессы в физическом теле протекают правильно, человек чувствует себя в тонусе, у него хорошее настроение, он испытывает желание жить и просыпается по утрам, радуясь новому дню.

Если же витальное тело ослабло, все происходит с точностью до наоборот. Человеку неинтересно жить, он чувствует постоянную сонливость, усталость и обессиленность, находится в состоянии депрессии или субдепрессии (когда не хочется ничего делать, невозможно себя заставить действовать).

Слабость витального тела – проблема очень многих людей, особенно живущих в больших городах. Это связано и с плохой экологией, и с нарушенным режимом работы и отдыха, и с гиподинамией… отрицательных факторов, влияющих на жизнь человека в большом городе, – масса, и все их не перечислить.

Но основная причина того, что витальное тело обессилено, – слабая связь сознания человека с его собственным физическим телом. Большинство людей не имеют понятия о том, как живет их тело, какие у него потребности, о чем сигнализируют те или иные симптомы и признаки. Парадокс: даже те люди, которые, казалось бы, ведут активный образ жизни – занимаются спортом, соблюдают диету и т. д., – на самом деле не знакомы со своим телом.

Физическое тело человека – удивительный механизм. Индийские риши считают, что тело человека – это инструмент Бога. И в нем есть божественное начало, которое дремлет в каждой клетке тела, подобно тому, как дремлет в земле зерно. Это зерно можно пробудить и сделать все тело человека божественным. Конечно, такого уровня достигают лишь самые просветленные люди. Но и простая телесная осознанность, умение слышать свое тело уже дает очень много. B частности, это помогает накапливать энергию в витальном теле и сохранять тонус и бодрость.

Практика телесной осознанности

Это очень легкая практика, которая выполняется быстро, в течение пяти минут. Главное – регулярно выполнять ее, а это будет несложно, потому что вы и так ее делаете, только неосознанно.

Практика заключается в том, что вам нужно будет всматриваться в свое тело. А также вслушиваться, ощущать его тепло, фактуры и запахи. Цель этой практики – установить связь между вашим телом и вашими органами чувств.

В первый раз можно выполнять практику подольше и выделить для этого отдельное время. B дальнейшем вы будете выполнять ее даже на ходу – когда вспомните об этом.

В первый раз можно раздеться полностью, чтобы «познакомиться» со всем своим телом. Начните с осмотра. Посмотрите на стопы, поверхность самой стопы и подъем, на каждый палец в отдельности, осмотрите голеностопы, лодыжки, колени, загляните под коленки. Осмотрите бедра со всех сторон. Используйте зеркала для тех частей тела, которые не можете рассмотреть. Осмотрите живот, грудь, спину, плечи, руки – ладони, пальцы, локти, предплечья. Осмотрите шею, затылок, макушку, лоб, все лицо.

При осмотре не ставьте перед собой никаких целей. Цель – просто увидеть, как выглядит ваше тело и разные его члены. Какой цвет у кожи, какие родинки, волосинки, царапинки, шрамы. Вы будете удивлены подробностями, которые раньше не замечали.

В дальнейшем просто рассматривайте в любой ситуации разные части тела. Вглядывайтесь в них.

После зрения следующее чувство – слух. Вслушивайтесь в свое тело. Оно издает звуки! Дыхание, скрип или щелканье суставов, испускание газов – все это сопровождается звуком, хотя и едва слышным. Движения тела тоже не бесшумны, и важно научиться улавливать звуки, которые сопровождают то или иное движение. Начните с самого простого – дыхания. Затем прислушивайтесь и к другим звукам.