Цитаты из книг автора «Адель Фабер»

Именно негативные эмоции требуют наших навыков. Вот где мы должны преодолеть наш старый соблазн проигнорировать, отвергнуть, заняться нравоучением и прочее

Когда вы играли роль ребенка, на чьи чувства не обращают внимания, вы ощущали, что вас это все больше и больше злит? Вы начали с того, что были расстроены уколом, а закончили тем, что рассердились на отца или мать?

Вместо того чтобы забирать работу у ребенка и делать ее за него, мы советуем вам дать ему полезную информацию. «Иногда лучше вернуть застежку «молнии» в самый низ, чтобы потом застегнуть ее нормально».

Детям необязательно, чтобы с их чувствами соглашались, они хотят, чтобы их признавали.

Вместо того чтобы дать совет, продолжайте принимать и отражать чувства ребенка.

1. Опишите, что вы видите, или опишите проблему. «Влажное полотенце лежит на кровати». 2. Предоставляйте информацию. «Полотенце намочит мое одеяло». 3. Скажите одним словом. «Полотенце!» 4. Опишите, что вы чувствуете. «Я не люблю спать в мокрой постели». 5. Напишите записку (над вешалкой для полотенец): «Пожалуйста, повесь меня обратно, чтобы я могло высохнуть. Спасибо!

Помогаем ребенку справиться с его чувствами Ребенку нужно, чтобы его чувства принимали и уважали. 1. Вы можете спокойно и внимательно слушать. 2. Вы можете признавать его чувства словами «да», «хм», «понятно». 3. Вы можете назвать чувство: «Ты разочарован!» 4. Покажите, что понимаете желание ребенка. Дайте ему желаемое в фантазии: «Я бы хотел, чтобы прямо сейчас перед тобой появился спелый банан!» * * * Все чувства могут быть приняты. Некоторые действия могут быть ограничены. «Я вижу, как ты злишься на своего брата. Скажи ему то, что ты хочешь, словами, а не кулаками».

Да, это тяжело. Это трудно. Я уважаю твою борьбу и верю в то, что ты найдешь выход».

Согласно нашему опыту, дети, чьи чувства уважаются, гораздо с большим уважением относятся к чувствам взрослых. Но они могут нагло сказать: «Ну и что, кого это волнует?» в переходном возрасте. Если доходит до этого, вы можете ответить ребенку: «Меня. Меня волнует, что я чувствую. И меня волнует, что ты чувствуешь. И я надеюсь, что у нас такая семья, в которой всех волнуют чувства друг друга!»

4. Покажите, что вам понятны желания ребенка, подарите ему желаемое в фантазии.