Цитаты из книги «Цигун для начинающих»

Делайте это упражнение по пять минут, два раза в день.

Попробуйте увидеть его совсем здоровым. Постарайтесь удерживать мысленный образ как можно дольше и без напряжения

Закройте глаза и полностью расслабьтесь, внимание направьте на больной орган,

Дыхание животом в сочетании с медитацией является очень мощным средством излечения болезней.

Выполните 36 циклов дыхания животом.

размыкаются» патологические связи между мозгом и органами, т. е. прекращается их «бомбардировка» возбужденными участками мозга.

улучшению дыхания, циркуляции крови и энергии в организме.

следствием изменения состояния сознания и

диафрагмальным, глубоким, тонким, с естественными задержками

Такое дыхание и называют дыханием