Цитаты из книги «Цигун для начинающих»

что способствует пробуждению и развитию внутренних резервов организма, мобилизации сил саморегуляции и самоисцеления.

охранительного» торможения коры, к

соответствующих участках коры головного мозга образуется новый очаг возбуждения.

Поток ци можно направить только усилием воли. Это самый важный элемент в практике цигун

Закрывая глаза и обращая мысленный взгляд внутрь, можно быстро добиться успокоения сознания.

отстраниться от всех внешних отвлекающих факторов и постепенно войти в состояние отрешенности, полного покоя.

сознания и достижение состояния отрешенности

Методы цигун позволяют разорвать этот порочный круг,

переутомлением коры головного мозга.

что приносит вред нервным клеткам