Цитаты из книг автора «Юрий Тюрин»

синтезируют кобаламин. Однако это происходит в нижних отделах кишечника и всасывания витамина не происходит

Бактерии микрофлоры кишечника тоже

Наиболее богаты следующие продукты: морепродукты (моллюски, краб, рыба), печень, мясо, молоко. Этот витамин содержится в нужном количестве только в животных продуктах.

Прежде всего необходимо сказать, что для всасывания из ЖКТ витамина B внутренний антианемический фактор

Исходя из вышесказанного: необходим для нормального процесса кроветворения и для развития тканей с быстро делящимися клетками.

Синтезируется в значительных количе

Содержится в свежих овощах, фруктах. Из животных продуктов: печень, яйцо, мясо.

Употребление большого количества сырых яиц. В них содержится антивитамин – авидин.

Реакция образования малонил-КоА – это первая реакция в синтезе жирных кислот. А также малонил-КоА регулирует перенос

Синтезируется в некотором количестве микрофлорой кишечника. Дрожжи, злаки, хлеб из муки грубого помола, молоко, мясо, печень.