Книга или автор
Не могу уснуть. Что делать? Как вылечить хроническую бессонницу

Не могу уснуть. Что делать? Как вылечить хроническую бессонницу

Премиум
Не могу уснуть. Что делать? Как вылечить хроническую бессонницу
3,7
6 читателей оценили
1 печ. страниц
2018 год
12+
Оцените книгу

О книге

Психофизиологические проблемы бессонницы с научной точки зрения. Сейчас дают много полезных советов, чтобы заснуть: приятная музыка, душ, тёплое молоко, релаксация. Но все эти мероприятия приводят как раз к обратному результату. Организм начинает думать, что его готовят к чему-то важному, особенному, мобилизируется и вообще не хочет спать.

Читайте онлайн полную версию книги «Не могу уснуть. Что делать? Как вылечить хроническую бессонницу» автора Юрия Лаврова на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Не могу уснуть. Что делать? Как вылечить хроническую бессонницу» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Год издания: 2018

ISBN (EAN): 9785449341815

Дата поступления: 22 сентября 2018

Объем: 3.2 тыс. знаков

Купить книгу

Автор

Другие книги автора