Цитата из книги «Азбука аналитики»

Стать «жаворонком» (подъём не позже 6.00) 10.Организуйте свою умственную работу так, чтобы она длилась периодами не менее 4-х часов. 11. Обеспечьте здоровое функционирование вашего организма.