Глютамин можно принимать без ограничений, но превышать дозировку выше 5 грамм не имеет смысла. Оптимальное время приема перед тренировкой и перед сном, разбивая суточную норму на 2 части.
MyBook использует cookie файлы
Благодаря этому мы рекомендуем книги и улучшаем сервис. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.
Цитата из книги «Функциональное питание. Всё, что нужно знать о протеине!»
О проекте
О подписке