Явное и скрытое

Скрытое проявляет себя редко, маскируясь под обход основным нейронным цепочкам.

Актер Самуэл Л. Джексон на одном из интервью сказал, что есть слова, которые вызывают у него сложности в произношении: «В таких случаях я просто пытаюсь выразить свои мысли по-другому».

Если ваше заикание проявляет себя слабо, лишь изредка демонстрирует ваш физический дефект – заикание с подключением физических проявлений, где локация на уровне речевого механизма, то вам будет проще выйти на беглую речь.

Даже, если в стрессовых моментах, вы явно проявляете искажение слов, хотя в основных жизненных процессах ни вы, ни окружение не замечаете этого.

 
Упражнение «Голос тела» для скрытого дефекта речи через резонатор речевого аппарата:
1. «поэт» выполняйте постоянно упражнение «Голос в животе», когда говорите из чакры Манипура – солнечной сплетение.
2. «певец» – «Голос в груди», когда говорите из чакры Анахата – сердце.
 

Если вам всегда сложно выразить свои слова, заикание проявляет себя даже в самых привычных ситуациях, вам поможет то, что наиболее полно показывает ваш дефект речи – тело.

Подключайте его для взаимодействия с окружением, проявлением себя и своих мыслей. Беглость речи придет с умением расслабиться перед мыслью о предстоящей беседе.

 
Упражнение «Соломенный бас» для явного дефекта речи через вибрации не напряженных голосовых связок. Звук происходит при помощи воздуха, проходящего через расслабленное горло.
 

«Забавно, что моя работа полностью зависит от умения говорить. Мне кажется, что заикание выбрало для меня этот путь», – откровенничает актриса Эмили Блант.

 
Упражнение «Прокачка живота», когда вы вдыхаете воздух через губы-трубочкой в живот и резко его выталкиваете его через нос. Делайте 15 раз.
Упражнение для всех «Цок-цок», как мы учим деток цоканью копыт лошадки и «Тпррр», когда звук произносится остановить лошадь.
Упражнение «Улыбка-трубочка» – улыбнуться, затем выставить губы трубочкой и менять.
Упражнение для языка:
– «Острие» – высунуть изо рта острый язык максимально дальше;
– «Жую» – легонько жевать язык по рту.
Упражнение «Челюсти» – выпячивать челюсть вперед-назад, вправо-влево.
Упражнение «Нос кукушки» – закрыть нос и кукукать.
 

Сам себе терапевт

Даже если вы воспользуетесь услугами логопеда, вам все равно все придется делать самостоятельно в любом случае. Если вам важно проработать заикание, то у вас будет сильная мотивация для преодоления трудностей и честно будете выполнять упражнения.

 
Ответьте на вопросы, чтобы распаковать себя для устранения сразу нескольких причин заикания и позволить прийти изменениям. Записывайте сразу в этой книге, так будет полезнее.
 
 
– Как получить избавление от заикания навсегда?
– Как вы могли бы стать успешным человеком?
– Как именно вы реализуете свой самый главный талант?
– Напишите 3 способа добиться этого быстрее:
– Напишите самые лучшие качества в вас:
– Какой первый шаг, пусть даже небольшой, поможет вам стать тем, кем хотите?
– Развитие какого качества сделает вашу жизнь еще лучше и еще прекраснее?
– Какой максимальный результат вы получите от работы над заиканием?
 

Лучший способ оценить эффективность терапии – попробовать ее и дать результатам ответить за себя.

Неопределённость

Это, пожалуй, самое неприятное, потому что вы не знаете: где, когда и в общении с кем – это произойдет. Смущение дает стыд, который не дает любить себя любым, выразить себя из любви к Вселенной за свою неповторимость.

 
Какой уже успех вы получили с начала прочтения книги? Напишите здесь.
 
 
Теперь относительно полученного успеха отпразднуйте его тем, что вам давно хотелось сделать.
Отпраздновали? Напишите, что чувствуете и что чувствует ваше заикание:
 

Общайтесь с собой из огромной любви к себе, проводите время с детьми – они многому научат вас, заведите домашнее животное, если еще нет, и смотрите на его безусловную любовь к вам.

Первоначальная причина вашего заикания

Многие думают, найдя универсальный способ, что можно навсегда исцелиться. Или, если найти первопричину этого проявленного дефекта, то можно подобрать ключик к этому чудо-замку.

Но это не совсем так. Дело в том, что причина появления чего-либо – это только полдела. Потому что причина – это следствие ощущения неудачи в какой-то очень ключевой эмоциональный момент в вашей жизни. Некоторые моменты разобраны в книге «Изгоняющая страхи», дополнит всю картину в работе над собой книга «Ловушка для бедности».

Вы тогда не дали себе право на ошибку. Вы тогда себе сказали, что у вас не получилось. Вы тогда себе сказали, что нет возможности все изменить. Вы тогда себе сказали…

 
Напишите во имя вашего блага историю вашего заикания, подробно, со всеми «соплями» и психологическими болями, которые разрывали вас, когда происходили какие-то события, а книга будет рада от того, что помогла вам открыться:
 
 
Теперь вспомните того, кто обидел вас настолько сильно, что вы помните до сих пор (даже если вытеснили, говоря себе, что вы не обижаетесь – но помните!). Опишите ситуацию, где произошло нарушение ваших границ, несколькими предложениями, но без обвинений – просто факты:
 

Что этот человек должен был сделать, чтобы вы не обижались?

Почему вы ожидали именно это?

Может ли он всегда в подобных обстоятельствах оправдывать ваши ожидания? («всегда» – точно нет, поэтому ответ ваш – «нет», даже если вы не согласны)

__нет__________________________________________

Почему всё-таки он так поступил? (У этого человека были тоже свои переживания и своя жизнь). Предположите, если б вы так себя вели по отношению к другому человеку, что было бы в вашей жизни такое, что вы причиняли бы боль другому человеку.

Сколько процентов из 100 ваши ожидания к нему реальны? (Здесь ваш ответ «50\50», потому что вы не знаете мыслей и намерений другого человека).

____50\50

Конец ознакомительного фрагмента.