Цитаты из книг автора «Юлия Ванина»

– 6 шаг – принятие, это стадия облегчения. – 7 шаг – подбор новых параметров будущего партнера, сравнивание с прошлым и повышение уверенности в себе за счет внимания со стороны противоположного пола.

Делюсь с вами выведенной формулой забыть то, что было. Система основных шагов в коучинге участников тренинга «Как забыть бывших»: – 1 шаг – чаще всего бывшие оказались таковыми, и вам нужно понять раз и навсегда, потому что они так захотели. – 2 шаг – вы понимаете, что это было их желание, а вы войдете в состояние смирения, принятия и выйти из стадии горевания или утраты, позволите себе пережить эту стадию и не застрять в ней из-за привычек в течение нескольких лет. Вы смиряетесь с утратой. – 3 шаг проходит быстро, потому что это этап обособления от бывших отношений. – 4 шаг – стадия принятия того, что вы теперь одни и учиться заново жить самостоятельно. – 5 шаг – второй кризис, когда после эйфории понимаете, что так как раньше бывшему, вы никому не нужны – эта стадия самая тяжёлая, потому что всплывает неуверенность в себе, как в партнере.

Я беру ответственность за свою жизнь! Я пришла к этому сама! Сама создала подобное состояние! И я сделала все, чтобы оказаться здесь!»

Скажите себе: «Я хочу быть здоровой и буду иметь красивое тело).

Почему у женщины чаще всего стоит вопрос: забыть того, кого рядом нет? – Как могло родное причинить боль?

Когда вы поймете, для какой цели познакомились, ответите правильно – стоит ли возвращаться? Потому что уровень сместить невозможно – он поставлен фундаментом. Если он кривой, то для перемен – только снести дом. Но он будет уже другой, с другими людьми и на другом месте.

Если встретились, исходя из второго уровня – стремление к удовольствиям, удовлетворив свои желания, вы больше не можете быть вместе. Животные потребности удовлетворяются быстро и приходит идея, что нет уже общих интересов. Откуда им было взяться, если интерес был только один – удовлетворение потребностей.

Когда понимаете, что бывшие для вас – уже труп и его в вашей жизни нет, то говорите себе, что чувство умерло.

Вы питаете того, кого нет уже. Вы дарите силу свою и энергию, вы ухаживаете за тем, кто для вас умер (заранее прошу прощения, если вы близкого человека потеряли физически), но это наиболее точно показывает объективное происходящее – это утечка ценных ресурсов: носите воду, купаете, а труп разлагается и начинает дурно пахнуть, а вы продолжаете ухаживать за этим нечто, прикрывая рукой нос от смрада. Запах – это эмоции. И они совсем не радужные! Там нет жизни. Он ничего не делает для вас, не реагирует, а вы туда постоянно бежите, после работы или до, а порой и вместо. Это Вы кормите, отдавая все самые лакомые кусочки. Это уже не ест. Это не думает о вас. Вы кормите, вы там. Понимаете, что происходит? Мне очень хочется, чтобы люди действительно поняли это!

Моя персона просто ждала, что придет спаситель и избавит меня от этого изверга внутри. Но этого не происходило, как и возможностей его встретить, потому что исключала все, что могло привести к этому. Сама засунула себя в круг и бегала «хомячком» до изнеможения там.