Цитаты из книги «Учись любить и быть любимой»

Существует три гуны: Невежество, Страсть и Благость.) Невежественный человек совершил ошибку и даже не заметил, что это была ошибка. Страстный человек совершил ошибку и разозлился на себя, отчаянно борется, чтобы ее исправить, мучается виной, хочет скрыть все это, ищет виновных или доказывает свою правоту. В общем, переживает драму. Наказывает себя. О, как я мог(ла)! В Благости – человек совершил ошибку и признает ее: да, ему грустно. Он чувствует боль. Он, может быть, внутренне кается. Он позволяет быть этой грусти (или гневу) и позволяет факту ошибки быть тоже, коль уж он свершился. И делает выводы, уроки. Принимает меры, если это поможет. И не принимает мер, если это не поможет. Он же не Бог. Понимаете? В Благости человек не ждет от себя экстремальных результатов. Он же не Бог.

Если прочитанные слова или выполняемая практика вызовут у тебя резонанс – эмоциональный или физический, остановись, сделай паузу и подожди, наблюдая за собой. Побудь со своими ощущениями и посмотри, во что они будут разворачиваться в тебе.

Контакт – это значит, что вы не пытаетесь что-то изменить, переделать, залечить, оценить. Вы просто уделяете внимание тому, что есть. Присутствовать. Понимаете, девоньки, женщина должна уметь Присутствовать в себе, Быть. В этом ее сила.

В нашей жизни есть заведомо «убыточные» проекты, в которых нет ни цели, ни смысла, ни радости. Они держатся только благодаря тому, что мы когда-то, предав себя, согласились потерпеть маленький дискомфорт. И этот маленький дис

Речь о тех моментах, когда мы идем на нездоровую уступку своего пространства, своих принципов, своей целостности. Мы, может быть, и замечаем это, но что-то другое, что кажется нам более важным на тот момент, перекрывает это несозвучие с нашей внутренней природой. Да и уступка кажется не такой уж большой. Иногда нам трудно сказать НЕТ. Иногда это работа, взятая сверх своих ресурсов. Иногда нам хочется избежать конфликта. Иногда нам кажется, что мы что-то пропустим, если откажемся. Иногда это жертвование драгоценными моментами жизни в жертву «правильной» идее. Но чаще всего у нас просто нет культуры и привычки уважать голос своего Внутреннего Я, который имеет отношение к нашей чистой природе. Со временем, если ситуация развивается, она начинает забирать все больше и больше ресурсов, требовать все больше и больше жертв. Маленькая неискренность превращается в бескрайнее пространство лжи. Маленькое одолжение превращается в тягостные обязательства. Одно тянет за собой другое. Через какое-то время мы чувствуем себя опутанными липкой паутиной досадных дел, уродливых отношений, нелепых обстоятельств, никому не нужных жертв. То, что вначале так легко стряхнуть с себя, по прошествии времени становится невыносимо проросшим, вцепившимся в тебя сотнями крючков.

Вот когда вы любите по-настоящему близкого человека, разве это не предполагает того, что вы хотя бы иногда рядом с ним пребываете в спокойном, уравновешенном состоянии? В молчании? Бывает, правда же? Но любовь-то между вами на этом не кончается.

Вы все пришли сюда потому, что вы верите в те ваши мысли о себе, которые вызывают у вас страдание. Вот, например, мысль Лили «Я должна себя любить» – казалось бы, хорошая мысль… Она причиняет ей страдание. Потому что она вынуждает делать и чувствовать то, что не является для нее настоящим. В сущности, страдание – это полезный сигнал. Он говорит нам о том, что в наше Внутреннее Я вкралась мысль, которая уводит нас от истины к иллюзии. Одна из задач нашего занятия – освободиться от той части внутренних историй, которые путают и обедняют ваши отношения с собой.

В нашем Внутреннем Пространстве живет интерпретатор, который ведет непрерывное повествование о том, кто вы такая, и дает вам ощущение собственного Я. Его деятельность кажется весьма аргументированной. Он заботливо подтаскивает те истории и воспоминания, которые вроде бы похожи на правду.

Эти представления, истории и долженствования формируют образ себя и вызывают страдания. Очень важно сейчас понять, Волшебницы. Страдание причиняет не реальность, а наша мысль о ней, история. Мы верим в наши мысли больше, чем в Иисуса.

Истории, драмы – это цепочка мыслей о том, что происходило в прошлом, происходит с вами сейчас или будет происходить в будущем. А может быть, это цепочка мыслей о том, как должно было бы быть, если бы… И это то, что вы сделали частью себя. Вы оцениваете себя с помощью этих историй – свои качества, достижения, ценность. И ваша психическая энергия застревает в этих историях.