Книга или автор
Легкое дыхание для полноценной жизни

Легкое дыхание для полноценной жизни

Стандарт
Легкое дыхание для полноценной жизни
5,0
3 читателя оценили
96 печ. страниц
2013 год
16+
Оцените книгу

О книге

Нет ничего проще дыхания. Нет ничего важнее дыхания. С момента рождения мы овладеваем этим, казалось бы, нехитрым искусством делать вдох и выдох и редко задумываемся о том, правильно ли мы дышим. А ведь от глубины, частоты, ритма дыхания зависят здоровье внутренних органов, регуляция обмена веществ, чистота сосудов, крепость суставов и костей. И малейшие нарушения природного ритма поступления кислорода в легкие со временем превращаются в большие проблемы со здоровьем. Можно ли их избежать?

Да, если сделать правильное дыхание частью собственной системы здоровья. Из этой книги вы узнаете о различных методиках оздоровительного дыхания, созданных и опробованных учеными, врачами и сторонниками жизни без болезней. Познакомившись с авторитетными мнениями по вопросам дыхания, физической активности и долголетия, вы сможете выбрать именно те правила сохранения красоты тела и его потенциала, которые лучше всего подходят именно для вас.

Данная книга не является учебником по медицине.

Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Читайте онлайн полную версию книги «Легкое дыхание для полноценной жизни» автора Юлии Поповой на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Легкое дыхание для полноценной жизни» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Дата написания: 2009

Год издания: 2013

ISBN (EAN): 9785971708322

Дата поступления: 11 января 2018

Объем: 174.1 тыс. знаков

Купить книгу