Цитаты из книг автора «Юлия Мельникова»

ак, начинайте транслировать все, что вы прописали, но запомните: о самом главном говорим честно. Но и тут есть один нюанс. Если, например, вы любите готовить, совсем не обязательно все время твердить: «Я люблю готовить». Помните фильм «Самая обаятельная и привлекательная»? Там героиня просто приносила свои «вкусняшки» на работу. Вы можете последовать ее примеру, если у вас в коллективе есть предмет обожания. А если даже и нет, то таким образом вы продемонстрируете свои таланты вашему окружению. Ведь человек, на которого вы раньше даже не обращали внимания, вполне может оказаться тем, кого вы ищете.

. Потому что тайное всегда становится явным. Его раздражает, что она его контролирует. Его это бесит! А Маше нужно контролировать даже тогда, когда она понимает, что Саше это не нравится. Просто потому что контроль есть в Машиной природе, это часть ее характера в отношениях с мужчинами. И вот, бедняжка Маша мучается, обещает, что будет вести себя иначе, но у нее это не получается. Она все равно шпионит за Сашей и тихо страдает от невозможности обуздать собственную природу… Что же ей остается? Всю оставшуюся жизнь притворяться и мучиться? Зачем? Не проще ли на начальном этапе осознать, что это не твой человек, и встретить, скажем, Петю. Пете нравится, что его контролируют, или он относится иронично, с пониманием: «Ну, вот, моя меня контролирует, значит, наверное, очень сильно любит». Тогда и проблемы не будет. И Маша с Петей проживут долго и счастливо, без необходимости влезать в неудобные роли. Как ни крути, ежик – это ежик, и глупо требовать от него, чтобы он умел летать. Так давайте не будем строить из себя то, чем не являемся, и разыгрывать качества характера, которыми не обладаем, только лишь для того, чтобы оставаться в отношениях.

Итак, у вас, как у любого человека, есть основополагающие потребности, пренебрегая которыми вы будете ломать себя. Оно вам надо? Вы должны прожить жизнь так, как вы и только вы того хотите, не прогибаясь и не подстраиваясь ни под кого. Важные потребности есть и у мужчины. Если вы сумеете удовлетворить их, то все сложится прекрасно. Но есть нюанс: это самое удовлетворение его потребностей должно даваться вам легко и приносить радость! В идеале вы должны сойтись как два кусочка из пазла – легко и красиво, а чтобы все произошло именно так, вы не должны особо об этом задумываться. Если же для удовлетворения его основных потребностей вам придется притворяться и напрягаться, рано или поздно кому-то из вас может, например, встретиться кто-то, с кем не надо притворяться и напрягаться, и отношения закончатся. Два кусочка из разных пазлов можно, конечно, впихнуть друг в друга, но делать это придется с усилием, да и получившаяся картинка вряд ли будет красивой. Предположим, вы страдаете ревностью. Вы знакомитесь с молодым человеком,

чет и где он захочет. А может быть наоборот – его привлекает скромность и целомудрие. Признание. Например, он может ценить вашу похвалу, вашу незаметную помощь в чем-либо. Или ваше свойство бескорыстно участвовать в его жизни, не напоминая потом, что и когда вы для него сделали. Следующий пункт – то, что вы принимаете его таким, какой он есть. Соответственно, вам нужно понять и прописать, что именно вы готовы принять в вашем мужчине, а что – нет. Возможно, вы чувствуете, что не можете мириться с некоторыми чертами своего спутника и хотите, чтобы он немножко изменился. А может быть, вы понимаете, что каждый человек таков, какой он есть, и не должен меняться. Опять же, если что-то осталось непонятным и вам где-то трудно сделать это упражнение (а оно очень важное!), – обращайтесь ко мне за помощью. Можете, например, прийти на консультацию, я помогу вам разобраться в ваших потребностях, и все у вас получится!

му – это может быть надежный тыл в лице жены, в которую он безумно верит. А может, ему просто нужно, чтобы у нее был знакомый в правоохранительных органах? И такое ведь возможно! Комфорт. Для мужчины это может быть теплая атмосфера. Представьте: он возвращается домой, а там чисто, пахнет борщом, и приветливая супруга встречает его в хорошем настроении. Деньги. Для него может быть важно то, что вы хорошо зарабатываете или что вы экономно подходите к тратам. А может быть, ему нужно, чтобы женщина не требовала у него денег, и сама отдавала зарплату в семью. Или наоборот – для него может быть важно, чтобы вы с благодарностью принимали деньги, которые он зарабатывает, подчеркивая при этом, какой он крутой и важный добытчик. Секс для мужчины также может быть очень ценен в отношениях, и важно убедиться, что вы для него лучшая любовница, такая, о которой он всегда мечтал. У всех мужчин это определяется по-разному – ему может быть нужна любовница, которая готова к сексу всегда, когда он зах

пропишите, в чем именно вы не собираетесь меняться и в чем мужчина вас должен принять такой, какая вы есть. Итак, сначала вы выбираете две области, в которых не готовы уступить, затем прописываете подробности. Если вам не очень понятно, как все это определить, вы всегда можете обратиться ко мне за помощью. После того как вы проделаете и это упражнение тоже, можно перейти к следующему шагу. Шаг третий А теперь поменяем угол обзора и определим потребности мужчины, которые вы легко можете удовлетворить. После того как вы узнали, какими они могут быть у вас, в плане защиты, комфорта, денег, секса, признания и принятия вас такой, какая вы есть, вы должны вспомнить, что и у мужчин есть аналогичные потребности. Опишите их. Потребность в защите для него тоже может выражаться совершенно по-разно

же секс. Допустим, это важно, но что именно – количество, качество? Или вы как раз хотите, чтобы секс в вашей паре случался не чаще, чем раз в месяц? Именно это вы и должны зафиксировать на бумаге. Или вот защита – в чем она для вас выражается? Что мужчина должен делать, чтобы вы чувствовали, что он вас оберегает? Если для вас важен комфорт, то, опять же, как это выглядит в вашем понимании? Вы хотите, чтобы мужчина создавал дома уют или чтобы он элементарно не мусорил? Может, вы хотите, чтобы он обеспечил вам домработницу? Или чтобы у вас в доме пахло пирогами? А может быть, речь идет о душевном тепле? Деньги. Что для вас ценно: чтобы они в принципе были, или вы хотите, чтобы мужчина каждый месяц давал вам определенную сумму и не требовал от вас отчета, на что вы их тратите? Или вам достаточно того, чтобы любимый не требовал отдавать ему вашу зарплату? То же самое касается остальных потребностей: признания и принятия вас такой, какая вы есть. Последний пункт весьма неплох, однако если он у вас во главе угла, и вы твердо решили, что не собираетесь меняться ни за что и ни для кого, т

Поэтому секрет счастливых отношений для меня – это компромисс между двумя людьми, который устраивает обоих

И когда вы будете ходить с втянутым животом, то мышцы сами по себе привыкнут. Просто в голове держите, что у вас не должно быть живота.

И последнее. Вы – творение природы. Вы – единственный экземпляр. Уникальная и неповторимая. Вы такая, какая есть. Вас есть за что любить. Если вы будете это помнить, вам незачем будет сравнивать себя с кем бы то ни было.