Приветствую, дорогой друг! Эта книга для тебя, я написала стихи о самопомощи, любви к себе и принятии жизни. Здесь ты найдёшь тёплые слова, мудрые предложения и вдохновляющие строфы. Помни, что ты самое дорогое и ценное, что у тебя есть, береги себя.

С любовью, Юля.

Для себя

Мы не умеем делать для себя,

Нас научили быть не эгоистами,

И каждый день свои желания губя,

Мы для души своей становимся садистами.

Нам стыдно делать что-то для себя,

Что скажут люди, это их обидит,

Мы предаём ведь собственное «я»,

Потом грызем себя, пока никто не видит.

Боимся делать что-то для себя,

Ведь нас оставят, не поймут, накажут,

Не будет дела до тебя,

А что толпа на это скажет?!

Потом не видим собственное «я»,

Потом желания свои не понимаем,

Внутри теперь одни сомнения,

И мы себя не узнаем, не знаем.

Начните делать что-то для себя,

Иначе вы всю жизнь проспите,

Найдите спрятанное «я»

И за обиды все себя простите.

Верь в себя

Верь в себя, несмотря ни на что,

Верь, когда никто не верит,

Что бы не произошло,

Ты откроешь свои двери.

Верь в себя, когда боишься,

Верь в себя, когда упала,

Верь, когда на жизнь ты злишься,

Верь, когда близка к провалу.

Верь в себя, прощай, люби,

Верь в себя даже, если больно,

Верь в себя, цени, храни,

Тогда получишь то, чего достойна.

25.04.2024

Ты всё сможешь

Ты всё сможешь, знаю, страшно,

Знаю, что внутри болит,

Оступилась ты однажды,

Сердце до сих пор скрипит.

Но пройдёт, поверь, я знаю,

Ты сама всё отпусти,

Для тебя добра желаю,

Ты о прошлом не грусти.

Отпусти его достойно,

И за всё благодари,

Даже, если очень больно,

Поверь, счастье впереди.

От себя не отступай,

От вины дела не делай,

Иди мимо, просто знай,

Путь откроется лишь смелым.

Сильной быть ты не хотела,

Но такая штука жизнь,

Да, твоя душа горела,

То теперь летишь ты ввысь.

Твоя жизнь и выбор твой,

Я прошу, лишь будь в сознании,

Независимой тропой

Ты ступаешь к новым знаниям.

10.09.2023

Обними себя

Обними себя крепко-крепко,

Скажи: «всё скоро наладится»,

Внутри себя ты всё та же детка,

А снаружи та, кто со всем справится.

Ты сама для себя плечо,

У взрослых такая тема,

Но я знаю, тебе всё нипочём,

Ты решишь любые проблемы.

21.09.2023

Горе

Горе не утихает от слов,

Горе не утихает от объятий,

И суровость внутренних оков,

Сильнее доводов принятий.

Болит и ноет, но не видно,

Все говорят, что понимают,

Ты злишься и тебе обидно,

За что так мир тебя карает?!

Несправедливо, больно, гадко,

Ну почему хороших забирают?!

У пьяных падалей все гладко,

Они уныния не знают.

Кричишь и плачешь, но не помогает,

И кажется, страданьям нет конца,

И каждый день тебя ломает,

А слёзы не смываются с лица.

Но кто бы что не говорил,

Не знаем, есть ли что-то за пределами Земли,

И может кто-то наверху решил,

Что здесь закончились все дни.

Что дальше миссия есть лучше,

Что ждут задачи новые,

Родным, конечно, боль не глушит,

И для души все дни суровые.

Никто не доказал, не опроверг,

Есть ли что-то за пределами сознания,

И, если покидает жизнь какой-то человек,

Быть может то спасенье, а не наказание?

Говорят, что в мире всё нейтрально,

Что всё зависит от интерпретации,

Что мыслить надо глубже и глобальней,

Что надо пережить ситуацию.

Не бойся делиться чувствами,

Плач, колоти подушки,

Сублимируй утрату искусствами,

Кричи в своей пустой однушке.

Не ищи виноватых, ТЫ НЕ ВИНОВАТА,

Эмоции не скоро пройдут, но ты переживёшь,

Да, не случится точки возврата,

Но ты тут осталась, ты тут живёшь.

Не пей алкоголь. Заглушит, а после размажет.

Не говори с теми, кто тебя бесит,

Прояви злость, никто не накажет,

Помни, ты не одна, мы вместе.

Удели внимание телу. Спорт, массажи,

пиши дневники, читай книги.

Не слушай, когда голова злое скажет,

Медленно, но к лучшему будут сдвиги.

Ты любила, ушедшие тебя любили тоже,

И в знак самой чистой любви,

Ты должна жить дальше, вылезти вон из кожи,

Чувствовать каждые новые дни.

Это боль, это шок, это несправедливость,

Тебя никто не готовил, никто не учил,

Но это жизнь и её сварливость,

Она не только белая, в ней много чёрных дыр.

Но свет тоже есть, смотри на него,

Обратись за помощью к близким, врачу,

Ты уже прошла столько всего,

Вспомни свою жизнь и свои «хочу».

Начни что-то делать после бессилия,

Острая боль перейдёт в добрую грусть,

Иди тихо, не надо себя насиловать,

Если ты не готова, то ладно, пусть.

Но не тони в этом горе, пожалуйста,

Смерть родного не твоя смерть,

Прояви немного жалости,

Но после ты должна снова гореть.

Может там, где душа им тепло и светло,

Они смотрят и ждут, что ты будешь счастлив,

Что будешь жить несмотря ни на что,

Несмотря на боль препятствий.

Никто не доказал, никто не опроверг,

Есть ли что-то за пределами жизни,

Но пока ты сама живёшь своей век,

Я прошу, в черноте не висни.

Ты всё сможешь, ты справишься,

Ты это переживёшь.

Я знаю, что ты стараешься,

Я верю, себя ты спасёшь.

Помни о светлом и светлое делай.

Помни утраты. Благодари за хорошее.

У горя тоже есть пределы.

Ты справишься, ты всё сможешь.

Обними себя крепко сейчас же,

Скажи «СПАСБО» себе и тем, кто ушёл,

Люби себя, это важно.

Ты проснулась и это уже хорошо.

16.11.2024

Одиночество

Одиночество не страшно,

страшно быть не с теми,

одиночество бывает важным,

чтобы чувства твои созрели.

Одиночество учит ценить тебя,

Одиночество учит ценить других,

Не вини и не казни себя,

Если ты пока не нашла своих.

Не беги от одиночества, насладись им,

Это важно побыть с собой,

Ты откроешь в нём много истин,

Ты увидишь, что мир другой.

Ты никогда не будешь одна,

Если наладишь общение с собой,

Ты для себя мать, дочь и сестра,

Лишь ты душе принесёшь покой.

Когда с собою в ладу ты будешь,

Ты поймёшь, что одиночество друг,

Когда себя ты примешь и полюбишь,

Тогда тебя увидят все вокруг.

13.01.2025

Страх

Мы все чего-то боимся и это нормально,

Ты не жалкая, ты не слабая,

Но отличай, что надумано, а что реально,

Ты нежная, мудрая, славная.

Все боятся, но это не повод стоять,

Иди аккуратно, то только иди,

Ты способна свою жизнь менять,

Ты способна раскрасить все дни.

Ты сама себя защитишь, ты сильная,

Ты просто не знаешь ещё,

Жизнь меняется, она не стабильная,

Но тебе будет все ни по чём.

Страх учит ценить то, что есть,

Но иногда не даёт взять больше,

Ты плюсы и минусы взвесь,

И мир почувствуешь тоньше.

Не страшно бояться, страшно не жить,

Страшно не верить и стоять на месте,

Страшно закрыться и не любить,

Страшно не рискнуть быть вместе.

Страшно мечту свою позабыть,

Страшно в экраны спрятаться,

Страшно себя не мочь защитить,

Не пробовать пока силы не истратятся.

Страх не плохой, он нас защищает,

Просто пойми какой полезен, какой нет,

И тогда твоя броня растает,

И тогда узнаешь – преград нет.

Предназначение

Предназначение не в том, чтобы себя сохранить,

А чтобы грамотно истратить,

Найти дело, которое будем любить,

И навеки себя от работы избавить.

Наше предназначение в ладу с собою быть,

Не врать себе и своим желаниям,

Наше предназначение просто жить,

И уметь переживать страдания.

Наше предназначение копить и умножать,

Отдавать, ценить и беречь,

Наше предназначение себе доверять,

Не бояться разлук и встреч.

Наше предназначение верить в себя,

Дарить тепло, учиться, создавать,

Наше предназначение жить любя,

внутри гореть, а снаружи сиять.

Предательство

Предательство – удар, которого не ждёшь,

Удар от дорогого человека,

Когда ты чувствуешь вонзённый в спину нож,

а боль длинною будто бы полвека.

И сутки тянутся, и стрелки замерли во мгле,

И есть не хочется, а хочется исчезнуть,

Уснуть, забыться в тишине,

А когда будет хорошо воскреснуть.

И жить не хочется, не хочется общаться,

Не веришь людям, злишься, умираешь,

Но говоришь сама себе: «нельзя сдаваться,

всё временно, пройдёт, не вечно ты страдаешь».

Винишь себя за то, что ты доверилась,

Винишь, что что-то сделала не так,

Что розовая мгла рассеялась,

И в ясности разруха и бардак.

Не мсти. Гнилые фрукты сами упадут.

Все силы и внимание ты удели себе,

Счастье и любовь попозже, но придут,

Ты не одна в предательской беде.

Другие справились, и ты переживёшь,

Я знаю, бесят все эти банальности,

Но пока ты небесной кары для них ждёшь,

Ты пропадаешь из своей реальности.

Значит человек не твой,

значит ты достойна лучшего,

Не копайся, что не так с тобой,

Совершенствуйся ради себя и будущего.

Прими ситуацию, ведь прошлое не изменить,

Ты не отвечаешь за поступки других,

Это боль научит себя сильней любить,

Это научит отличать хороших от плохих.

Люди меняются и не всегда в лучшую сторону,

Не сравнивай себя ни с кем,

Жизнь не всегда подобна ворону,

Она белым голубем станет скоро совсем.

Вспомни о своих мечтах, о карьере, увлечениях,

Сходи к друзьям, поезжай на природу,

Подари себе развлечение,

Погуляй по лужам в непогоду.

Плачь, кричи, обратись к психологу,

Это нормально, когда душа болит,

Ты переживёшь эмоции по-новому,

А после тебя мудрость исцелит.

Ты главное себя не предавай,

Ты самая сильная опора и любовь,

Если что-то не нравится – меняй,

Будь всегда честна сама с собой.

Предательство учит обращать на себя внимание,

Оно учит как можно и как нельзя,

И если, случилось такое испытание,

Значит где-то ты предала саму себя.

Согласилась на меньшее, наступила на горло,

Поторопилась, забыла себя,

Сама с собой поступила подло,

Когда смолчала, что так с тобой нельзя.

Или просто судьба тебя выше ведет,

И только так ты стала бы сильнее,

Точного ответа никто не найдёт,

Но нет никого тебя важнее.

Займись спортом, иди на танцы,

Запишись на новое обучение,

Говори с друзьями, собирай ранцы,

И отправляйся в новое приключение.

Тебе страшно, что это повторится,

Тут гарантий, к сожалению, нет,

Тебе надо так в себя влюбиться,

Чтоб предатели не видели твой свет.

Относись ко всему спокойно,

Даже, когда времена скверные,

Чтобы окружали только достойные,

Чтобы рядом были чистые и верные,

Ты к себе относись достойно,

Ты себя расти и люби,

И тогда ты будешь довольна,

Тем, кто рядом идёт по пути.

26.11.2024