Цитаты из книги «Счастливая осознанность»

Откат обязательно закончится, главное не перевести его в длительную депрессию.

Твой бедный мозг, жил спокойной размеренной жизнью, а тут ты, с огромным количеством новой информации, полезными привычками и многим другим. Он начинает сопротивление и даст тебе отдачу в виде лени и отказа в восприятии информации.

Также, частая причина отката – решение, максимально быстро себя усовершенствовать.

Когда мы хотим кардинально изменить жизнь, он сопротивляется и доказывает, что хорошо и так, а там ничего не получится, именно поэтому чаще всего люди даже бояться мечтать.

Наш мозг, на самом деле, предпочитает не напрягаться и оставаться со старыми привычками, поэтому большинство людей выбирает плыть по течению.

Ты, выбираешь жить со взлетами и падениями, но постоянно идешь к своей цели, не выбирая позицию жертвы, и это уже достойно уважения

Многие люди привыкли либо получать все сразу, либо бросать и говорить, что все вранье и ничего не выходит, а не трудиться, достигая большего.

ты должен работать над собой, даже пока не получишь ожидаемого.

вот запишусь на обучение, и у меня сразу все станет хорошо, даже особо не напрягаясь.

Кажется, что другой старается намного меньше, а получает больше, и от этого накрывает такая волна обиды и несправедливости, хоть волком вой.