Цитата из книги «Живи без старости. Достижения ученых, которыми можно воспользоваться уже сегодня»

Саморегуляция – это ежедневная работа во имя здоровья, которая предотвращает накопление остатков перенапряжения, позволяет взять контроль над эмоциями и усиливает мобилизацию ресурсов организма.