Если думаете, что не сможете похудеть на 20 кг за 5 ме...➤ MyBook

Цитата из книги «Анатомия стройности. Перевёрнутый мир»

Если думаете, что не сможете похудеть на 20 кг за 5 месяцев (а поверьте, реально это сделать и за меньший срок), снизьте ожидания. Найдите цель, в которую верите. Это не малодушие. Только так вы сможете решить свои задачи в комфортном психическом состоянии, и мозг не захочет с этим комфортом бороться.
21 марта 2021

Поделиться