Обожаю, когда сложные темы написаны понятным языком.
Тема психосоматики сейчас очень актуальна. Когда, если не сейчас, узнать об этом подробнее.
Материал изложен доступно, увлекательно, не без доли иронии и юмора. Что делает сложные теории легко воспринимаемыми. Писательница как бы ведёт с нами диалог посредством примеров из книги.
Здесь мы с вами более подробно узнаем, как же наши эмоции и мысли влияют на наше физическое здоровье. Есть ли связь между психикой и телом. И правда ли, что недуги - как следствие нерешенных эмоциональных конфликтов.
« И сразу спойлер : все решаемо! Нужно только найти эти ростки неприязни в себе и выкорчевать с корнем»
Я нашла вдохновение именно во время прочтения. Для работы над собой. Посредством интересных примеров и практики в ходе чтения.
Однако мы должны чётко понимать, что каждый из нас индивидуален. И никто не говорит, что психосоматика - это панацея от всего. Помощь реальных медицинских специалистов никто не отменял. Самый лучший вариант, со слов автора, - это коллективная работа профессионалов . Это все как один большой обед. Где есть первое , горячее и десерт. Надеюсь, вы понимаете, о чем я.
Каждая тема ( выпадение волос, головная боль, курение , и т. д). полезна по своему и не советую её пропускать. Даже если вам кажется, что ничего полезного для себя вы там не найдёте, поверьте, найдёте. Ещё как. Все главы как единый механизм.
В целом это полезная литература, которая будет легко и непринуждённо читаться. Подходит для всех возрастов, для желающих познавать себя и мир вокруг. Если вы никогда не читала ничего подобного, стоит попробовать. Обязательно!