Сиддхасана более всего подходит для занятий медитацией. В ней можно просидеть неподвижно длительное время. Эта асана благотворно влияет на энергетические потоки в организме и функционирование чакр.
Для принятия асаны сядьте на пол. Одну ногу подтяните стопой к промежности, вторую стопу положите поверх первой. Пятка второй ноги должна упираться в лобковые кости. Пальцы стоп при этом располагают