marchsale17

10 шагов исцеления от обиды. Практикум по развитию саногенного мышления

10 шагов исцеления от обиды. Практикум по развитию саногенного мышления
Книга доступна в стандартной подписке
92 уже добавили
Оценка читателей
4.0

Практикум дает уникальную возможность самостоятельного развития саногенного (оздоравливающего) мышления.

В практикуме представлены как методы диагностики уровня и качества развития личностной рефлексии, так и упражнения для выработки навыков нового стиля мышления.

Книга адресована студентам, педагогам, психологам, менеджерам и всем, кто не желает находиться во власти негативных эмоций.

Лучшая рецензия
Оценка:
очень любопытная книга по теме, с тестами и кейсами
Лучшая цитата
Обида – это детский, инфантильный способ управления окружающими.
Стимулятором обиды является нетерпимость к окружающим, упорство, с которым я программирую поведение другого человека и отказываюсь признать его свободу и индивидуальность.
Нетерпимость – свойство инфантильное. Дети упрямы, и чаще всего себе во вред. Вместе с тем детское упрямство – это самоутверждение, форма познания себя и других, а упрямство взрослых в отказе признать свободу и индивидуальность другого – впадение в детство, неразумие.
Добиваясь с помощью обиды желаемого поведения от наших любимых, мы постепенно привыкаем управлять близкими с помощью весьма болезненного для себя и окружающих способа – обижаясь, «виноватить». Это создает напряжение в межличностных отношениях. Неосознаваемые умственные привычки, вызывающие обиду, начинают управлять нами, разрушая наше здоровье
В мои цитаты Удалить из цитат
Оглавление