Каждый день, стоя перед зеркалом, говорите себе: «Я люблю тебя, что я могу сегодня сделать для тебя, чтобы ты стала счастливой?». Сначала у вас будет внутренний барьер, но скоро он уйдет!
– Свести на минимум общение с людьми, из-за которых самооценка падает!
– Задаем себе позитивные установки с визуализацией! То есть представляем себя счастливой в новом обличие!