Цитаты из книг автора «Ян Раздобурдин»

мята, ромашка, тысячелистник. Вяжущие или снижающие секрецию масла для иногда «пахнущей козликом» Питты: каяпут и лимон.Охлаждающие и улучшающие обмен веществ масла: маргоза (ним), жасмин, мята и сандал.Охлаждающие ветрогонные: лаванда, лайм, лимон, мелисса, мята, нероли, ромашка, фенхель.Охлаждающие и месячногонные: жасмин, роза, ромашка.Охлаждающие, укрепляющие нервную систему: жасмин, лаванда, мелисса, мята, нероли, ромашка, сандал, фенхель. кедр, нероли, ним

Для Питты – охлаждающие и осушающие масла.

При всех типах сенной лихорадки (аллергического ринита) используются аир, брами, имбирь, гвоздика, камфора

Для Питты особенно показан чай с кориандром или сок кинзы

А это – ежедневная простокваша (кефир, закваски) плюс клетчатка (свекла, морковь, яблоки, тыква и пр.). В виде салатиков, квашений и в запеченом виде. Как тебе нравится ☺. Хороший послабляющий

Лучше использовать мягкие диуретики – гокшуру, кукурузные рыльца, кордицепс, лимонную траву, кориандр, лист малины, яснотку, корень одуванчика, а из препаратов – «Гокшура» или «Здоровые почки». При Вата-конституции эти травы надо принимать с молоком или с теплой водой, при Питта-конституции – с соком алоэ или с прохладной водой, при Капха-конституции

огурцы, тыква, арбуз, кабачки, виноград, овес

ячменной воды, сельдерея, моркови, петрушки

Поскольку отечность – состояние, как правило, продолжительное, особенно показана диетическая терапия с употреблением диуретических продуктов: кукурузы

кардамон и не пить жидкость сразу после приема пищи. Не завтракать до 11.00 и не ужинать после 19.00.