Цитаты из книг автора «Ян Раздобурдин»

Питту выводят в дисбаланс эмоциональное, физическое перенапряжение, стимуляторы, горячая пища, жаркая погода. Питта в балансе – благородный лидер

Каждая доша имеет свой «дом». Вата – толстый кишечник, Питта – тонкий кишечник, желудок, Капха – легкие

Каждый из этих типов склонен к конкретным заболеваниям: • Вата – болезни суставов, запоры, нервные расстройства;• Питта – заболевания печени, тонкого кишечника и желчного пузыря; • Капха – проблемы с легкими и болезни накопления. Но Капхи вообще-то болеют реже всех.

Капхи – милые, спокойные, но иногда чрезмерно спокойные люди

И наконец, тяжелые, медленные, холодные, маслянистые, влажные, плотные вода и земля образуют Капха-дошу (вода или слизь). Слизь по-гречески «флегма

Первоэлементы эфир и воздух составляют дошу Вата (воздух). Эфир и воздух – холодные, сухие, подвижные, шершавые, легкие, поэтому и Вата-доша имеет эти качества. Люди типа Вата худенькие, воздушные и ветру послушные, с сухой кожей и склонными к сухости слизистыми оболочками организма. Первоэлементы огонь и вода составляют дошу Питта (огонь или желчь). Питта – горячая, острая, легкая, маслянистая, немного влажная, так как образующие её огонь и вода имеют эти свойства. Желчь на греческом звучит «холе», отсюда и пошёл термин «холерики» – это буйные и иногда несколько желчные лидеры.

«деша, кала, патра», или «место, время, обстоятельства».

Самый верный признак истины – это простота и ясность. Ложь всегда бывает сложна, вычурна и многословна.

елательно почистить организм с помощью «Экспресс-очищения». Можно даже замахнуться и на панчакарму, если нет особо тяжёлых болезней, и попить фитопрепараты, которые подготовят ваш иммунитет к холодной зиме с её простудными заболеваниями. Панчакарма, или «пять действий» с санскрита, – это масляное очищение организма

одить пешком не менее 2 км в день! А если на улице вьюга, то необходимо вспотеть любым доступным для вас методом, будь то