Цитаты из книг автора «Ян Раздобурдин»

Вамана – оздоровление рвотой Это первая из пяти основных процедур панчакармы. К этому времени тело человека уже достаточно подготовлено в ходе процедур пурвакармы.

Массаж ушей понижает Вату, расслабляет жевательные мышцы и мышцы шеи. Используется кунжутное масло. Массаж стоп улучшает зрение и работу органов чувств в целом, также понижает Вату, делает кожу стоп нежной, улучшает сон, часто используется при нервных заболеваниях. Широдхара – очень сильная масляная процедура. Лечение потоком тёплого масла на лоб, в аджна-чакру, и по бокам от неё, устраняет головные боли, функциональные депрессии, улучшает память, успокаивает нервную систему. Параллельно слегка массируется волосистая часть головы. Аюрведический масляный массаж головы снимает стресс и напряжение, гармонизирует эмоции, приводит человека в состояние полного покоя и блаженства.

Абхъянга , или наружное промасливание, – это массаж с маслом.

приём масла происходит утром натощак по нарастающей схеме. Снехана проводится сроком до 21 дня на фоне приёма рисового супа или другой лёгкой пищи.

Снехана Промасливание может быть внутренним и наружным. Увеличивает Капх

Делается это в клиниках в среднем 3–7 дней в зависимости от типа конституции и наличествующих болезней

это разжигание огня пищеварения с целью начального удаления амы включает в себя питьё имбирной воды, готовку с острыми специями

Подготовка состоит из трёх частей: разжигание огня пищеварения, промасливание (снехана) и прогревание (сведана)

Прадханакарма Пурвакарма – подготовка к панчакарме

панчакарма – это пять очищающих действий, но этот термин включает ещё три подраздела: – предшествующая панчакарме терапия.