Цитаты из книг автора «Ян Раздобурдин»

При проектировании дома индийские мудрецы рекомендовали учитывать положение солнца в течение дня. В каждой комнате солнечные лучи должны присутствовать в определённое время, потому что активность человеческого организма зависит от времени суток. Разные части дома должны гармонировать с перемещающимся солнцем и соответствовать повседневной жизни людей. Только два направления из восьми дают благоприятные результаты. Вход в дом должен располагаться с восточной стороны, потому что именно на восходе энергия солнца наиболее мощна и благотворна для жизни. Восточный вход способствует крепкому здоровью, энергичности, ясности ума и успеху обитателей дома. Вход с юга считается неблагоприятным, поскольку он препятствует поддержке законов природы в жизни людей и пагубно влияет на здоровье. Здания, обращённые в любом другом направлении, кроме строго восточного или северного, не защищают своих владельцев и обитателей от негативных внешних воздействий. Ориентация по сторонам света влияет на работу мозга. Как показали научные исследования, работа нейронов нашего мозга изменяется в зависимости от направления, в котором мы смотрим.

Западом управляет Варуна, он контролирует дождь и воду. Север. Главный бог – Кувера, покровительствует богатству, благополучию. Юг. Главенствует бог Яма – не особо хороший бог, аналог Плутона в греческой мифологии. Юго-восток. Главный бог – Агни (огонь). При планировании дома в этом направлении должна быть кухня. Юго-запад. Главный бог – Найрути. Здесь не должны быть санузел, туалеты и ванные, колодцы, так как это может принести вред человеку. Северо-запад. Господствует бог ветра. Здесь не должны строиться высотные здания, также не должно быть здесь и высоких деревьев. Северо-восток. Должна быть расположена система водоснабжения и канализация. Не должно быть туалетных комнат. Планеты также осуществляют управление сторонами света. Восток находится под влиянием Солнца. Юго-восток – Венеры. Юг – Марса. Юго-запад – Раху. Запад – Сатурна. Северо-запад – Луны. Север – Меркурия. Северо-восток – Юпитера.

ступни в юго-западном углу, а голова в северо-восточном углу. Поэтому хотя последний угол считается в Васту самым важным, но и все остальные части тела также важны. Если все телесные члены Ваступуруши имеют должные очертания, обитатели дома будут счастливы, богаты и уважаемы.

Васту простым языком объясняет принципы выбора участка для застройки, строительства дома и расположения в нём разных комнат, которые будут способствовать улучшению жизни. К примеру, столовая должна стимулировать у человека ощущение голода, гостиная – общительность, кабинет – живость ума, а спальня – способствовать отдыху.

Восточное направление принадлежит богу Индре. С востока начинается рассвет.

Дорогие родители, только безусловная любовь, свобода выбора, правдивость и свобода личности являются основой позитивного воспитания вашего ребёнка. Страх как способ контроля подавляет, любовь – движет и развивает.

употреблять творожок, политый сливками, йогуртом, делать творожный салат, пить йогурт и т. д. На завтрак можно давать сырники, какао с тостиками и гхи, мёдом.

Завтрак должен быть лёгкий, но питательный. С 10.00 до 12.00 можно давать свежие сезонные фрукты или соки-фреш. Они не являются полноценным приёмом пищи, а служат лёгким перекусом. Так как фрукты и соки охлаждают организм, то в холодное время года (особенно для детей) фрукты лучше готовить (запекать, тушить, варить). Основное питание дети и взрослые получают в обеденное время. Лучше, чтобы обед приходился на промежуток с 12.00 до 14.00. Обед делайте полноценным. Обязательно давайте первые жидкие блюда. Важно разнообразие: супы-пюре, крупяные, овощные, окрошки, солянки, из морепродуктов, уха, бульоны и т. д., а не только борщ.

Мясные продукты лучше употреблять в обед. Для детей лучший выбор – птица и рыба. В классической Аюрведе разрешается употребление мяса 2 раза в неделю, рыбы 2–3 раза в неделю, а в остальные дни – вегетарианское питание. Мясо каждый день – это слишком тяжёлая нагрузка на систему пищеварения, особенно для детей до 5 лет. В обед хорошо употреблять сырые овощные салаты, да и вообще любая пища лучше всего переваривается в это время. Лучше не давать сладости после основного приёма пищи, так как это создаёт дополнительную нагрузку на поджелудочную железу. После еды можно пожевать немного зёрен фенхеля или 1–2 стручка (зёрнышка) кардамона. Сладости можно съесть либо за час до еды, либо через час после. Запивать пищу рекомендуется в течение трапезы понемногу, но не после. Пищу нужно хорошо пережёвывать и обильно смачивать слюной. После дневного сна, в период с 15.00 до 17.00, детям можно сделать лёгкий перекус перед ужином. Это могут быть печёные фрукты, небольшое количество орехов (кроме арахиса), которые лучше предварительно замочить в воде и очистить от шкурки. К ним можно добавить специи, сироп или мёд. Ужин необходимо делать с 18.00 до 19.00. Поздний приём пищи увеличивает Капху. На ужин подойдут каши, тушёные овощи, рагу, соте, овощной плов, запечённая рыба. Лучше избегать употребления сырых овощей и тяжёлых мясных блюд, вареников, пельменей

Дети постигают эту истину главным образом из жизненных примеров. Чтобы донести до ребенка этот принцип, родители должны признавать собственные ошибки как в отношениях с детьми, так и в отношениях друг с другом. Учиться на своих ошибках ребёнок начинает лишь только после девяти лет и всегда более действенными будут просьбы вместо приказов, поощрения вместо наказаний, строгое молчание вместо шлепков и тумаков.