Цитаты из книг автора «Ян Раздобурдин»

будь благодарен(на) за ВСЕ уроки жизни: и отрицательные, и положительные.

Изучи вегетарианство, и ты поймешь, что как в отношении пользы, так и в отношении морали, этики и духовности это наиболее подходящая диета для просвещенного человека.

Как было сказано уже неоднократно, истинное «Я» – это душа и заложенный в ней потенциал. В таком случае возникает вопрос: как следует управлять умом? Есть замечательный способ – относиться к своему уму как к постороннему человеку, как к собеседнику. Когда в уме начинают возникать ложные мысли, мысли, вызывающие печаль, страх или тревогу, не принимай их. Их легче будет отвергнуть, если осознать, что ум – это не ты. Всегда помни, что ты и твой ум разделены, что ты можешь оценить то, что он диктует и после этого принять или отвергнуть. Жить необходимо не на платформе ума, а на платформе разума!

Чем больше мы отождествляем себя с умом, тем больше мы уязвимы для психического воздействия. Хотя мы привыкли к тому, что мы – это наш ум, на самом деле это не так. На самом деле мы пользуемся умом точно так же, как пользуемся ботинками, пальто или свитером. Запомни, что ты – это личность, которая пользуется умом. То, чем ты пользуешься, не есть ты. Ты – это душа, которая пользуется интеллектом, умом и телом.

Следует оценивать мысли точно так же, как мы оцениваем человека, который приходит в гости. Ты понимаешь, для чего он пришел – чтобы потревожить чем-то тебя, о чем-то попросить или просто побыть с тобой. Предположим, к тебе зашел кто-то незнакомый. Сначала ты несколько скептически относишься к приходу гостя. И точно так же, когда тебе в голову приходит какая-то мысль, ты должен проверить, оценить и квалифицировать ее. Не принимай все, что предлагает ум, без разбору, потому что ум приучен держать нас в плену иллюзий.

Второй ключевой момент укрепления психики и, в целом, получения кайфа от жизни – это самореализация. Это означает, что человек должен работать над собой. Учитель может дать стимул, но в тебе непременно должны присутствовать желание и готовность повысить уровень своего сознания, улучшить себя и что-то сделать в этой жизни. У КАЖДОГО человека есть ТАЛАНТ, и необходимо реализовать его! Это важно! Найди свой талант! И жизнь сразу приоберетет цель и наполненность.

Самое главное в этом деле – это понимание своей духовной сути. Что твое «Я» – это душа, а не тело и не ум. Что лишь духовные практики помогут прожить свою жизнь счастливо. Духовные практики – это культивация в себе любви. Любви к Творцу, ко всему окружающему тебя миру, людям, животным, растениям и птицам. Инструментов для духовных практитик море, но все они сводятся к одному слову – ЛЮБОВЬ.

главная цель жизни человека – это не только сам процесс жизни, а стремление к «обоживанию», то есть стремление стать чище, милосерднее, открытие потоку вселенской любви…

Истинное обновление Саттвы возможно лишь в тишине. Умственная деятельность, в том числе интеллектуальные или философские размышления, истощает Саттву. Для того чтобы расслабиться, мы прибегаем сегодня к всевозможного рода развлечениям, включая просмотр кинофильмов, ток-шоу, телепередач и спортивных состязаний. А это пассивные виды умственной деятельности, истощающие ум.

Нарушение гуны Саттвы – изначально присущей уму ясности и чистоты – под воздействием гун Раджаса и Тамаса (возбуждения и замутненности ума) также могут привести к психическим расстройствам. Для избытка Раджаса характерны сильный гнев, ненависть и страх, чрезмерная нервозность, тревога и возбуждение, а для избытка Тамаса – сонливость, вялость, инертность и неспособность воспринимать вещи такими, каковы они на самом деле. Современное общество очень раджастично. Мы постоянно куда-то спешим и движемся, попадая при этом под воздействие все новых возбуждающих факторов. Мы все время чем-то обеспокоены и заняты, у нас почти не остается времени для пребывания в покое и тишине, медитации или сердечного общения друг с другом.