Цитаты из книг автора «Ян Раздобурдин»

Торопись медленно, медитируй каждый день. Не спеши жить. Каждый день – это маленькая жизнь с утренним рождением и смертью вечером. И неизвестно, что случится завтра. Жизнь – это сейчас, этот момент, когда ты читаешь эту книгу, это «здесь и сейчас»… Медитируй. Медитация – это не обязательно «втыкание» в пупок в позе лотоса с красивым добросовестным лицом, медитацией может быть бег, стояние под душем, чаепитие и любое действие, когда ты спокоен, чист и счастлив, то есть осознан.

Живи просто, мысли возвышенно. Помни, что мы всего лишь бессмертные души. Не надо «гореть» на работе и «скакать» по чужим головам к своей эфемерной цели: «бентли» после смерти на тот свет не утащишь. Не особо привязывайся к конечному результату. Просто хорошо живи по отношению к окружающим и хорошо выполняй свои обязанности на своем месте. И не смотри без меры телевизор, особенно рекламу и новости, особенно сейчас, в условиях информационной войны. Все это пена, иллюзия. Лучше читай хорошие книги, смотри хорошие фильмы, путешествуй

Любое путешествие, особенно авиаперелеты, приводит к дисбалансу Ваты, поэтому необходимо промасливать кожу до и после путешествия

Базовые масла При лидирующей Вата-доше: кунжутное, касторовое, льняное, авокадо.

Вата-дисбаланс Верхние тона: анис, апельсин, базилик, бергамот, лимон, мирт, сосна, шалфей, эвкалипт. Средние тона: корица, лаванда, мускатный орех, розовое дерево, ромашка, фенхель, шалфей (верхние и средние). Нижние тона: имбирь, корица (средние и нижние тона), ладан, мирра, роза.

Мужчины прислоняются к дереву спиной. Позвоночник должен плотно соприкасаться с корой дерева. Хотя можно и по женской методе – передней частью тела. Надо постараться мысленно слиться с деревом, впитать в себя его силу, сохранить в своих мыслях твердое намерение обновить свой организм. Уходя, обязательно поблагодари дерево за помощь.

береза и дуб являются энергетической подпиткой примерно для 60–90 %

Прислонись к дубу, березе или к своему дереву-оберегу, повернувшись лицом на восток, расслабься, отвлекись от всех мыслей и слушай дерево. Женщины должны стоять таким образом, чтоб грудь и живот соприкасались с деревом, а ноги располагались или по обе стороны от ствола дерева, или ставились вместе примерно в полуметре от его основания. Такой контакт укрепляет вегетативную нервную

Болезнь – это подсознательная защита тебя от какого-то твоего разрушительного поведения, это внешнее отражение твоих мыслей и поведения, это сигнал подсознательного разума о том, что что-то ты делаешь не так в своей жизни, о том, что твое поведение и твои реакции на события вредят тебе.

При анемии Два инжира, пару фиников без косточки, столовую ложку изюма залить стаканом воды минут на десять. Потом добавить 1 ч. л. кукурузного масла, очищенную и порезанную морковку среднего размера, 1 ст. л. проросшей пшеницы и столько же мёда. Измельчить в блендере. Есть по утрам в течение нескольких месяцев.