Цитаты из книг автора «Вячеслав Ставицкий»

Самооценка была не то чтобы на нуле, а стремилась к бесконечному минусу.

стоит тебе подойти к своей цели, и вроде бы выход уже близко, но когда уже готова глотнуть свежий воздух, воздух свободы – тебя дергают за веревку, которая привязана к тебе, и тянет тебя в затхлую сырую бесцветную повседневность. Серость – вот что будет окружать всегда. И все мечты напрасны.

И ничто никогда в твоей жизни не изменится. Ты снова найдешь для себя миллиард обоснованных, логически выверенных причин остаться в своём болотце.

Но страх, привитый годами, сильнее. И чем сильнее это внутреннее стремление, тем крепче страх.

И чем больше она справляла дней рождений, тем тоскливее ей становилось, тем глубже её затягивало это липкое, едва уловимое чувство

Огонь внутренней любви к себе пылает в твоих глазах и сердце. Ты можешь ощутить его в груди прямо сейчас. Запомни его.

– ЭТО НЕСПРАВЕДЛИВО!– Почему другим дано, а мне нет. Чем я хуже?– Во мне же искра творца, я талантлива…НО…

Есть только один момент, и как раз он – самый подходящий Иначе ты сама себя обкрадываешь. Ошибка №5 Хотеть стать другим человеком, погоня за кумиром Сколько я себя помнил в детстве и юношестве – я себе не нравился. То ли дело, красивые, сильные, уверенные в себе, окруженные любовью и уважением. Куда мне?… Потом были попытки подражать таким персонажам. Но что-то было не то. Я не мог это уловить, но что-то точно было не так! На поддержание этого образа уходила уйма энергии, и самое главное – я не чувствовал себя уверенно, понимая, что это образ – вдруг меня разоблачат? И что ещё важнее – я не чувствовал от этого радости. Потом появилось осознание, что есть другой путь, и об этом мы поговорим дальше. Ошибка №6 Самоедство, неприязнь к себе Мы можем изменить себя только тогда, когда себя принимаем. По-настоящему. Это странно, и это факт. Любые попытки себя изменить, без принятия себя – обречены. Глава 2 Представьте себе ужас без конца Звонок ненавистного, и столько уже привычного будильника, который стал частью жизни уже давно. Снова недосып – Слушай, как ты высыпаешься? – Куда высыпаюсь? – Понятно Быстрый завтрак без удовольствия – некогда. Быстрые сборы. Бегом на работу. И ты уже давно перестала понимать, когда этот день зациклился, и стал повторяться. Каждый следующий день почти не отличим от предыдущего. Ты уже давно устала от этой работы. Она давно перестала тебе быть интересной, когда ты с горящими глазами пыталась узнать что-то новое, тебе когда-то было в кайф. Работа давно стала каторгой. И вросла в твою жизнь чем-то тяжелым, серым, вызывающим отвращение. Возможно и до рвотного рефлекса. Но ты не можешь её бросить. Чем тебе закрывать текущие платежи, за квартиру, за продукты, за кредиты… В глубине душе тебе тоскливо от внезапно наплывающего ощущения, что ты рождена для БОЛЬШЕГО. Может быть, даже были идеи, чем ты хотела заниматься. – Но как? На это нужно время и деньги. И даже не в этом дело, тебе страшно. – А вдруг я не смогу? Многие уже это делают, куда мне то? И будет ли это востребовано? – Время упущено… вот, если бы тогда… вот эти бы мозги да, …цать лет назад

внешнее (все наши 5 органов чувств)

Мне нравится техника 3 магических колец: Наше внимание можно условно разделить на 3 кольца: внутреннее (что можно Ощутить внутри себя: покалывания изнутри и т.д.) среднее (тот самый внутренний диалог), один великий психотерапевт называл его «дырами в личности»