Цитаты из книг автора «Вячеслав Бодров»

Выполнение различных профессиональных задач, видов деятельностей обеспечивается самыми разными психологическими качествами структуры личности и требует своеобразного, достаточно определенного их сочетания. Поэтому важным этапом в разработке системы диагностики и прогнозирования профессиональной пригодности является обоснование профессиональных требований к личности, предъявляемых особенностями конкретной деятельности. С этой целью используются

G.E. Vaillant [488] выделил пять основных функций защитных механизмов: 1) держать поведение в приемлемых рамках во время внезапных жизненных кризисов (например, в случае смерти близкого человека); 2) сохранять эмоциональное равновесие через отсрочку или перевод биологических побуждений в другое русло (например, в период полового созревания); 3) получение отсрочки изменений «Я»-образа (например, после серьезной хирургической операции или неожиданного повышения в должности); 4) совладание с нерешенным конфликтом, который невозможно решить сейчас, незамедлительно; 5) смягчение значимости конфликта в сознании (например, в случае убийства в военное время, помещения родителей в дом престарелых).

Во-первых, воздействие различных факторов, вызывающих утомление, сопровождается появлением таких неспецифических признаков этого состояния, которые характерны и для некоторых других функциональных состояний (нервно-психическое напряжение, стресс, гипоксия, монотония, десинхроноз и т. п.). Во-вторых, возникновение утомления, особенно в его выраженных формах (хроническое утомление, переутомление), характеризуется совокупностью компенсаторно-приспособительных реакций организма, которые в определенных стадиях своего развития отражают, с одной стороны, снижение функциональной активности, резервных возможностей организма вплоть до реакций истощения, астенизации в ответ на нагрузки, а с другой стороны, активацию функций на обеспечение необходимого рабочего напряжения, мобилизацию на достижение заданного результата деятельности. В зависимости от характера нагрузки, мотивов деятельности и ее субъективной значимости, от индивидуальных особенностей специалиста складывается весьма изменчивая картина организации его деятельности и функционального состояния. В-третьих, различия в симптоматике утомления при его экспериментальном изучении определяются в ряде случаев недостаточно адекватными моделями этого состояния, в частности, по параметрам величины и продолжительности нагрузки, субъективному отношению испытуемых к выполняемой работе и т. д. Большинство авторов указывают на необходимость комплексного подхода к диагностике утомления и переутомления, основанного на использовании признаков и методов оценки как эффективности деятельности, так и состояния ряда физиологических и психологических функций и качеств (Платонов, 1960; Рождественская, 1965; Розенблат, 1975; Сапов, Солодков, 1980; Бодров, 1986; Craig, Cooper, 1992 и др.). Однако в исследованиях этой проблемы основное внимание все же направлено на поиск отдельных наиболее информативных методических приемов диагностики утомления и переутомления по некоторым физиологическим, психологическим (психофизиологическим) и биохимическим показателям. Результаты наших исследований свидетельствуют о том, что надежность диагностики утомления (переутомления) определяется полнотой учета

Состояние утомления является одним из основных критериев уровня работоспособности человека и эффективности деятельности, он широко используется для нормирования рабочей нагрузки и регламентации трудового процесса, оценки и формирования профессиональной пригодности, оптимизации информационного взаимодействия человека и техники, проектирования профессиональной деятельности с учетом функциональных возможностей человека. Утомление является обязательным компонентом сложной системы жизнедеятельности человека, оно входит как ее составляющее не только в физиологические, но и в психологические механизмы регуляции состояния организма, в обеспечение деятельности человека.

6.1. Психолого-физиологическая характеристика трудовой деятельности 6.1.1. Виды трудовой деятельности В физиологии труда издавна существует деление труда на умственный и физический. Рассматривая труд с позиций физиолога, можно видеть, что на ранних стадиях развития общества физический труд отчетливо преобладал над умственным. Мышечная энергия человека обслуживала его передвижение, обеспечивала ему пропитание, защищала его от врагов. Академик А. И. Берг подсчитал, что еще в середине XIX в. из всей энергии, которая производилась и потреблялась на Земле, только 4 % приходилось на долю механизмов, а 96 % падало на долю мышечной силы человека. Совершенствование орудий труда шло чрезвычайно медленно. От поколения к поколению человечество накапливало свой трудовой опыт. Разумный труд был не только созидателем орудий, но и сам являлся орудием эволюции, способствующим развитию человеческого мозга, совершенствованию его двигательной активности. Один из крупнейших отечественных физиологов Н.И. Бернштейн (1966), посвятивший себя изучению физиологии движений, подчеркивает, что труд обеспечил человеку возможность широкой импровизации движений и их огромное разнообразие. Современная физиология труда накопила немало данных, характеризующих те изменения в организме, которые вызывают чрезмерное физическое напряжение. В исследованиях на животных было выявлено, что предельные физические нагрузки вызывали появление в мышцах и сердце деструктивных и дистрофических изменений. Такие физические нагрузки связаны с очень высокой кислородной задолженностью и выполняются в условиях резкого ограничения притока кислорода к тканям. Огромная нагрузка падает при этом на сердечную мышцу, которая начинает работать в ускоренном ритме. Эффективность такого предельного учащения сердцебиений очень мала; тахикардия является лишь следствием неадекватности кровоснабжения организма, когда уменьшенный ударный объем крови не в состоянии, несмотря на возросшую легочную вентиляцию, обеспечить организм нужным количеством кислорода. Поэтому нет ничего удивительного в том, что продолжительность жизни работников физического труда в прошлых столетиях не превышала 30–40 лет. С развитием машинного производства осуществляется перераспределение труда между человеком и техническими средствами, осуществляется переход от ручной техники к рабочей машине, интенсификация труда возрастает. Таким образом, облегчив тяжесть физического труда за счет

Вальдман А.В., Козловская М.М., Медведев О.С. Фармакологическая регуляция эмоционального стресса. М.: Медицина, 1979.