Аудиокнига ««Психология стресса»» 🎧 — слушать онлайн краткое содержание книги автора Владислава Бондина на MyBook.ru
image
  1. Главная
  2. психология
  3. ⭐️Владислава Бондина
  4. 📚«Краткое содержание Психология стресса»
Краткое содержание «Психология стресса»

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.39 
(56 оценок)

Краткое содержание Психология стресса

36 мин.

66 Мбайт

2019 год

0+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
Об аудиокниге

Эта аудиокнига – сокращенная версия книги «Психология стресса». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.


Современный человек большую часть времени проводит в состоянии стресса. Ускоренный темп жизни, обилие оперативно решаемых задач, сложная структура социальных отношений – все это ежедневно становится источником разнообразных стрессов. В отличие от предков в наше время человек не всегда имеет возможность адекватно отреагировать на стрессовую ситуацию. Между тем организм каждый раз, как его «научила» эволюция, запускает автоматический ответ на провокацию – меняет гормональный фон. Постоянный стресс ведет к постепенному развитию серьезных заболеваний.

Нейроэндокринолог из США Роберт Сапольски в книге «Психология стресса» подробно исследует этот феномен. Стресс для него – это явление не только психологическое и физиологическое, но еще и генетическое, и социальное. Ознакомившись с книгой, читатель начинает тонко чувствовать в себе проявления психологического дискомфорта и распознавать в казалось бы привычных вещах скрытые стресс-факторы. Практические рекомендации, органично сочетающиеся с познавательной теоретической информацией, позволяют вовремя сориентироваться в потенциально опасных обстоятельствах.


Напоминаем, что эта аудиокнига – краткое изложение книги «Психология стресса»

слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Краткое содержание Психология стресса» автора Владислава Бондина на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Краткое содержание Психология стресса» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Год издания: 
2019
Дата поступления: 
25 января 2020
Правообладатель
407 книг

Автор книги

Владислава Бондина

32 книги