Аудиокнига ««Психология стресса»» 🎧 — слушать онлайн краткое содержание книги автора Владислава Бондина на MyBook.ru
image
  1. Главная
  2. Библиотека
  3. Владислава Бондина
  4. «Краткое содержание «Психология стресса»»
Краткое содержание «Психология стресса»

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.38 
(52 оценки)

Краткое содержание «Психология стресса»

36 мин.

66 Мбайт

2019 год

0+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
Об аудиокниге

Эта аудиокнига – сокращенная версия книги «Психология стресса». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.


Современный человек большую часть времени проводит в состоянии стресса. Ускоренный темп жизни, обилие оперативно решаемых задач, сложная структура социальных отношений – все это ежедневно становится источником разнообразных стрессов. В отличие от предков в наше время человек не всегда имеет возможность адекватно отреагировать на стрессовую ситуацию. Между тем организм каждый раз, как его «научила» эволюция, запускает автоматический ответ на провокацию – меняет гормональный фон. Постоянный стресс ведет к постепенному развитию серьезных заболеваний.

Нейроэндокринолог из США Роберт Сапольски в книге «Психология стресса» подробно исследует этот феномен. Стресс для него – это явление не только психологическое и физиологическое, но еще и генетическое, и социальное. Ознакомившись с книгой, читатель начинает тонко чувствовать в себе проявления психологического дискомфорта и распознавать в казалось бы привычных вещах скрытые стресс-факторы. Практические рекомендации, органично сочетающиеся с познавательной теоретической информацией, позволяют вовремя сориентироваться в потенциально опасных обстоятельствах.


Напоминаем, что эта аудиокнига – краткое изложение книги «Психология стресса»

слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Краткое содержание «Психология стресса»» автора Владислава Бондина на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Краткое содержание «Психология стресса»» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Год издания: 2019Дата поступления: 25 января 2020
Правообладатель
407 книг

Поделиться

Автор книги

Владислава Бондина

32 книги