Цитаты из книг автора «Владислава Бондина»

Как в данной ситуации эффективнее всего использовать то, что у меня есть?

Переживать по поводу того, чего недостаточно или нет вовсе, значит уходить в сторону от поиска решения.

Бессмысленно заставлять человека посмотреть на мир вашими глазами и принять это видение. Общение будет становиться эффективным по мере того, как вы начнете понимать собеседника. Наладить коммуникацию можно, формулируя подобные QBQ: − Что мне сделать для того, чтобы понять оппонента? − Как я могу научиться слушать и слышать то, что мне говорят?

Да, неприятности случаются, и это досадно. Но позволить стрессу взять себя в плен – это «внутренний» выбор, и каждый делает его сам

Люди, задающие вопросы со словом «почему», становятся жертвами, часто они испытывают хронический стресс.

Когда вы научитесь задавать правильные вопросы, вы заметите, как постепенно все меняется: взгляды на жизнь, отношение к себе и другим людям, приоритеты. Вы перестанете переживать из-за пустяков и станете уверенным в себе.

. В вопросе используется слово «я», а не «они», «мы» или «вы». 3. Вопрос предваряет совершение каких-то конкретных практических действий.

Вопрос должен начинаться со слов «что» или «как». Стоит избегать слов «почему», «когда» или «кто».

принцип личной ответственности. Только так можно перестать искать виноватых, откладывать все на потом и жаловаться.

контролировать собственные мысли, чувства и поведение, и все меньше требовать чего-то от других.