Людям свойственно постоянно сопоставлять. Настоящее сравнивается с прошлым, реальные люди – с идеальными представлениями о них. Однако когда мы сравниваем, мы теряем сосредоточенность. Когда мы концентрируемся на результате, перестаем присутствовать в настоящем моменте.
Великие спортсмены перед олимпийскими играми едят одни и те же продукты или завязывают шнурки одним и тем же способом. Приверженцы какой-либо религии соблюдают одни и те же обряды и носят особые одеяния. Они знают о силе повторений. Даже у бизнесменов есть свои ритуалы: например, они гуляют только по одной стороне улицы или же повторяют одни и те же фразы перед важными переговорами. Древнее искусство самосовершенствования
Тот, кому не хватало радости, смотрел в озеро и видел себя с улыбкой на устах. Тот же, кто хотел побороть свои страхи, представлял, как он будет действовать в опасной ситуации.