Цитаты из книги «Жизнелюбие. Практическая система возвращения к Жизни»

Если вы сможете почувствовать силу противодействия – силу лёгкости, – которая возникает, когда вы опускаетесь и давите на землю собственным весом, это будет лучшим показателем того, что вы хотя бы частично смогли соединиться с Землёй и Жизнью.

Если в момент, когда «крыша» начинает «съезжать», вы присядете на стул (позвоночник прямой) и почувствуете, как ваши ступни всей площадью давят на землю, а седалище – на стул, «крыша» остановит своё движение и постепенно встанет на место

Если вам не удаётся сохранить образ текущей сквозь руку воды, если ваша рука всё равно сгибается, даже после того, как вы попробовали сделать это упражнение несколько раз в течение месяца, то, вероятно, у вас внутри живёт повышенное чувство тревоги и беспокойства – вам надо начать работать со своими страхами.

(см. таблицу в книге «Путь к Свободе. Взгляд в Себя»). В крестце же записана наша Сила. Полностью или частично отказавшись от собственного сексуального импульса, от наслаждения жизнью, от собственной силы, мы напрягаемся и сдавливаем эту область мышцами и связками. Позвонки и крестец плотно примыкают друг к другу и начинают стирать диски. А дальше уже дело времени. Боли в области крестца – это первые ласточки. По-моему, нет необходимости говорить, что напряжения в этой области позвоночника влияют на состояние всего остального позвоночника и на здоровье всего организма в целом.

Если вы сумеете почувствовать эту силу в позвоночнике, например в области крестца, то ощутите, как она разжимает спаянные напряжением позвонки. У подавляющего числа людей проблемы с поясницей. Почему? Потому что в четвёртый поясничный позвонок мы записываем отрицание собственного сексуального импульса из-за того, что он считается грязным и греховным, и отказ от секса, а в пятом, соответственно, – неспособность принимать наслаждение от жизни и от близости с противоположным полом

Если вы позанимаетесь немного, то сможете почувствовать эту силу во всём теле. Органы, кости, позвонки давят друг на друга, а навстречу силе тяжести поднимается поток силы лёгкости – Силы Жизни. • Что такое «легко идти по жизни»?

давите на землю своим весом – силой тяжести, – а обратно вверх по телу поднимается поток силы противодействия – силы лёгкости. В самом начале занятий он лучше всего ощущается в лодыжках и голенях. Это и есть Сила Жизни, которую дарит нам Земля за то, что мы живём на ней, ходим по ней. Строго говоря, Сила Жизни – это и сила тяжести, и сила лёгкости вместе взятые, но те непередаваемые ощущения, которые я пережил, когда впервые обнаружил её, заставляют меня всё-таки проявить необъективность и назвать силу лёгкости Силой Жизни. Мы сформировали физическое тело. Когда мы ступили на землю в этом теле, то приобрели вес. Как только мы ступили на землю, сформировав тело и приобретя вес, она тут же подхватила нас на руки и начала дарить нам Жи – Жизнь и Силу. Вот

Итак, что вы чувствуете, давя на стол? Вы ощущаете силу, с которой давите на стол. А ещё что? Пройдите по руке вверх и почувствуйте, как ладонь давит на стол, кости предплечья – на запястье, кости плеча встречаются в локте с костями предплечья и давят на них… Что ещё вы чувствуете в руке? Какие силы? Вспоминайте курс элементарной физики. В руке есть сила противодействия! Она очень ясно ощущается особенно в запястье и предплечье в виде потока, который поднимается по руке вверх. Зафиксируйте этот направленный вверх поток силы, запомнив ощущения, которые появляются в руке. А теперь встаньте прямо. Почувствуйте, как ваши ступни давят на землю

Итак, обопритесь рукой на стол. Пойдите в свои ощущения. Что вы чувствуете? Чувствуйте то, как вы давите на стол. Ощущайте силу, с которой вы давите на стол. Ощутите стол всей плоскостью ладони и проследите ощущения, которые возникают в руке, до уровня плеча. Проделайте это упражнение по-настоящему, а не в уме. Никогда не позволяйте уму понимать. Всегда старайтесь соединять понимание с переживанием от реальных действий.

Жизнь и наслаждение – это одно и то же. Это очень легко доказывается. Когда у нас что-то хорошо получается, что мы испытываем? Наслаждение. Мы соединяемся с делом и с вещью, над которой работаем, и что-то начинает выходить. Чем лучше мы соединяемся, чем глубже мы погружаемся в дело, тем лучше получается. И мы испытываем наслаждение.