Цитаты из книги «Лекарство от депрессии»

Человек не находит себе места, становится суетливым, чрезмерно возбужденным, постоянно жалуется на свое состояние. При такой форме депрессии высок риск суицида

мысли о собственной ненужности

Что ни происходило в мире — все было не так, и она не знала, как можно в нем что-либо изменить

...мне казалось, что я живу в наказание. Я ненавидел утра. Они напоминали мне, что у ночи бывает конец и что нужно вновь как-то справляться со своими мыслями

накатила жуткая тоска... со мной вдруг случился срыв. Как будто меня живьем затянули в преисподнюю: «Все! Конец! Мне отсюда не вы браться!» Я перестал есть, нервы стали совсем никуда... У меня ехала крыша, и я эт о понимал. В дождь, когда работа останавливалась, я целый день валялся на кровати, накрывшись с головой... Люди говорили теплые слова, стараясь меня подбодрить, и я был им очень благодарен, но от их сочувствия легче не становилось.

Что такое депрессия   Вы все чаще думаете, что ваша жизнь проходит впустую, ничего особенного вы не совершили и уже не совершите, ведь годы идут и шансов чего-то достичь остается все меньше? Вам не хочется идти на работу, потому что кажется — никто вас там не ценит? Вас раздражают близкие, любимые люди и ничто не доставляет вам удовольствия? Вы не одиноки. Сама жизнь в современном обществе, с его социальной нестабильностью, неуверенностью в завтрашнем дне, культом силы и материального благополучия, дает человеку повод для постоянного недовольства собой, заставляет тяжело переживать и скрывать свои проблемы и неудачи, обрекает на одиночество. И вот она — депрессия. Как поется в песне популярного автора-исполнителя Тимура Шаова «Боремся с депрессией»: Жизнь сюрпризы преподносит, жизнь лупит нам под дых, И депрессия всё косит наши стройные ряды.   И действительно косит — депрессия стала одним из самых распространенных недугов нашего времени. Ежегодно этим расстройством страдает в среднем один из четырнадцати людей, предположительно 500 миллионов человек во всем мире, из них только россиян — около 15 миллионов. По статистике, сильнее других депрессии подвержены люди в возрасте 20–39 лет, причем женщины страдают от этого расстройства в среднем в два раза чаще, чем мужчины: 18–25 % женщин и 7–12 % мужчин планеты хотя бы раз в жизни перенесли депрессивное состояние, а 6