Цитаты из книг автора «Владимир Саламатов»

Усталость самого измученного тела легка в сравнении с усталостью души, но если две усталости сольются в одну, — то и заплакать нету сил, а плакать хочется особенно — когда устал настолько, что не можешь плакать.

...А я только что встал и уже устал.

Методика хорошо зарекомендовала себя в рамках профилактики стрессовых расстройств и оптимизации деятельности у практически здоровых людей, а также у лиц, находящихся в состоянии хронического стресса. Кроме того, ее эффективность доказана в комплексном лечении пациентов с умеренно выраженной астено-невротической симптоматикой, психосоматическими расстройствами (кандидатская диссертация В. Е. Саламатова «Применение методик психической саморегуляции у военнослужащих в боевых условиях»

Человек не верит в собственные силы, считает себя не способным к решению каких-то важных задач, никчемным, неудачником или, если воспользоваться современным молодежным сленгом, — лузером.

Помните — мы хозяева своего настроения, а не наоборот!

Научитесь видеть в жизни не только негатив.

Если вы не нужны сами себе, то вряд ли вы будете нужны окружающим. Ваша жизнь — единственная и неповторимая. Так зачем ее портить унынием?

Зачем теперь жить? Никому я не нужна.

Будущее кажется бесперспективным? Знаете — почему? Потому что в настоящем ваша самооценка на нуле. Измените отношение к себе, научитесь уважать себя, тогда изменится и ваше отношение к будущему.

Жизнь ужасна? Определитесь: сегодня или всегда?