Вспомните какой-нибудь уголок природы, где вы недавно побывали. Представьте его не как картину на стене, а как вполне реальную действительность. Пусть включатся ваши чувства: вообразите и то, что вы видите, и то, что слышите: как птицы поют, шумит море или листва деревьев; и то, что ощущаете: как ветерок прикасается к коже, пригревает солнце…
Вспомните вкус яблока, лимона, банана, шоколада, красной икры…
Представьте, как плывете по морским волнам или скользите коньками по льду.