Не сутультесь, расправьте плечи: старайтесь, чтобы спина всегда оставалась прямой, даже если вы сидите на горшке. Походка должна быть спокойная, размеренная – никакой спешки и суеты.
всего человечества (если вы этот момент обстоятельно обдумаете, то придёте к выводу, что в какой-то мере это так и есть).