Цитата из книги «Трансформация мышления. Как мы принимаем решения и добиваемся того, чего хотим»

Практика 1. Эмоциональные витамины 15 минут в день, по утрам, говорите себе: «Я себе нравлюсь! Я обожаю то, чем занимаюсь! Я самый лучший _______ в мире! Я люблю свою работу!» Это то, что каждое утро внушают себе самые успешные люди в мире. Это то, как они разговаривают сами с собой, когда их никто не слышит. Это те эмоциональные витамины, которые нужны каждому, кто намерен добиться успеха в чём-либо. Практика 2. «Я могу это!» Во время трудностей повторяйте себе: «Я могу это! Если не я, то кто? Только я могу это!» Как спортсмены разминают мышцы тела перед соревнованиями, так и вы можете развивать свои эмоциональные мускулы, повторяя себе одно и то же: «Я могу это! Я верю в то, что могу это сделать!» Разговаривайте с собой так, словно вы действительно можете всё! Потому что вы действительно можете всё!